MALE AL BRACCIO CON PROSTAFF 95 2014

Ciao a tutti, sono abbastanza nuovo del forum, gioco da due anni e ho iniziato a luglio a fare qualche torneo, e al momento sono un 4.5 fit. gioco da qualche mese con una prostaff 95 2014 e per il mio tipo di gioco classico è una racchetta con la quale mi trovo benissimo da un punto di vista prettamente "tennistico". Il problema è che nell' ultimo mese il fastidio che sentivo al braccio (gomito spalla polso) si sta acutizzando diventando davvero doloroso e fastidioso.
pensate possa dipendere dal tipo di racchetta o magari sono io che sto semplicemente sbagliado dei movimenti, sono poco allenato o che so io.... Gioco comunque almeno 4 volte alla settimana più un ora col maestro.
Nel caso un cambio racchetta verso qualcosa di meno doloroso ma abbastanza simile????? Sono nelle vostre mani

elprincipe85 ha scritto:

Ciao a tutti, sono abbastanza nuovo del forum, gioco da due anni e ho iniziato a luglio a fare qualche torneo, e al momento sono un 4.5 fit. gioco da qualche mese con una prostaff 95 2014 e per il mio tipo di gioco classico è una racchetta con la quale mi trovo benissimo da un punto di vista prettamente "tennistico". Il problema è che nell' ultimo mese il fastidio che sentivo al braccio (gomito spalla polso) si sta acutizzando diventando davvero doloroso e fastidioso.
pensate possa dipendere dal tipo di racchetta o magari sono io che sto semplicemente sbagliado dei movimenti, sono poco allenato o che so io.... Gioco comunque almeno 4 volte alla settimana più un ora col maestro.
Nel caso un cambio racchetta verso qualcosa di meno doloroso ma abbastanza simile????? Sono nelle vostre mani

Ciao, se giochi almeno 4 volte alla settimana escludo che sia mancanza di allenamento, ed escluderei anche la racca che è una delle più "pastose" in circolazione.

Intanto bisogna sapere dov'è è localizzato il dolore e che tipo di corde monti a quale tensione e ogni quanto cambi. Poi possiamo anche ipotizzare qualche errore tecnico o dato il piatto piccolo qualche steccata di troppo.

PS ma se giochi da solo due anni (e se dici ciò presumo che tu abbia iniziato da zero) come fai ad avere un impostazione classsica ?

Ciao grazie mille di avermi risposto, per gioco classico intendo che, ovviamente dato il livello basso, cerco di giocare in modo classico, da due anni ho deciso di smettere col "maledettissimo" calcio e giocare solo ed esclusivamente a tennis, ma la passione per questo sport l'ho sempre avuto fin da bimbo trasmessami da mio padre e per questo motivo sin da piccolo qualche pallina ogni tanto l'ho tirata ma senza mai dare costanza alla mia pratica del tennis, rimanendo quindi sempre ad un livello molto basso. probailmente il mio concetto di classico è sbagliato nel senso che a me piace provare a giocare il tennis che amo, il che come dici giustamente te non vuol dire che io abbia un' impostazione classica... Sorry.
Per quanto riguarda il male al braccio, è localizzato nel gomito e nel polsop prevalentemente per arrivare fin su alla spalla e si manifesta con delle scossettine fastidiose e dolorose.
Quindi se ho capito bene ciò che hai detto potrebbe non dipendere dalla racchetta in se ma dal mio modo di utilizzarla? cioe centrando male diversi colpi ne risento tanto?
grazie ancora

scusa ho scordato le corde
gosen polylon comfort 1.30 tensione 23/22

Sembra serio....

Niente, le corde (che non conoscevo) sembrano essere adeguate anche se magari visto il dolore puoi passare ad un multifilamento da tirare 1/2 kg in più. 

Da verificare la misura del manico e il "grado di decontrazione" quando colpisci la palla. Se stringi troppo il manico o sei troppo contratto o strappi e sforzi troppo quando colpisci e magari scentri si possono avere ripercussioni negative sul braccio anche che una racca tuttosomato confortevole come la PS95

PS una cosa da verificare: ogni quando cambi le corde ?

massimo 6 - 8 ore.
credo tu abbia ragione a parlare di decontrazione e colpi scentrati, nel senso che quando la colpisco bene trovo tutte le caratteristiche di questa racchetta che elencavi te, i fastidi si sentono sui colpi non perfetti anche non completamente sballati ma comunque non perfetti. penso anche io stia diventando serio il problema per questo ahimè visto che a me nonostante non sia una racchetta amatissima piace tantissimo la ps95 credo dovro muovermi su qualcosa di più permissivo probabilmente visto anche il mio livello.... che dici? non poer essere pesante eh ma se mi vuoi anche instradare su qualche test te ne sarei grato

manico 3

Ciao, non ho mai provato la pro staff 95, ho giocato un mese con la Pro staff 100 e avevo dei gran dolori alla spalla, penso a causa del peso troppo leggero. Ora gioco con una pro kennex ki5 315 con multifilo e mi trovo bene, comfort ottimo. È una racchetta più di controllo che di spinta, forse non è poi tanto diversa dalla tua attuale.

ciao giulio, io la tua l'ho provata solo un oretta scarsa quindi non sono in grado di giudicare piu di tanto, ma senza dubbio anche la ps 95 è orientata più al controllo che alla spinta ed è il motivo per cui a me piace tanto! Credo che come diceva paolo sia più un problema di errori miei nei movimenti e nello stecare magari qualche palla di troppo, ne ho parlato anche un po al circolo col maestro e mi ha detto che secondo lui non è un problema di tendini ma muscolare dovuto magari non alla racchetta in se ma ad errori miei.
provero magari qualche altro setup di incordatura magari sfruttando anche il parere degli esperti del foirum
grazie mille

Di nulla, in effetti come caratteristiche anche la ps 95 dovrebbe essere abbastanza confortevole. Allora prova a cambiare corde (tra le più confortevoli che ho provato posso consigliare le tecnifibre tgv).. Io uso anche il grip noene, un pò sembra che funzioni. buon tennis!

A me la ps 95 2014 me lo ha fatto passare il male al braccio quindi penso sia difficile che sia lei la causa.

Ho avuto il tuo stesso problema qualche tempo fa, principe, usando pro staff 2012 (ma ti assicuro che tra le due non cambia praticamente 'na cippa) quindi ti dirò:

La PS95, avrà anche una rigidità discretamente bassa e risulterà pastosa all'impatto... ma appena si decentra di 3 cm vibra come una corda di chitarra, e il mio braccio mi ha assicurato che questo non gli fa piacere. 

Cosa si può fare? (o meglio, cosa ho fatto io... e funziona avendo ripreso a giocare da un anno felicemente)

- se il fastidio/dolore è abbastanza acuto, prenditi un periodo di stop, continuare fa solo peggio. Io mi sono fermato per un mese e ho sentito un abbondante miglioramento.
- fermo restando che la racchetta non la vogliamo cambiare, prenditi delle corde morbide. Io sono passato da full mono a ibrido reverse, e anche qui ho sentito un bel miglioramento (poi secondo me il reverse è la morte sua, di sta racchetta) 
- ciliegina sulla torta: una gomitiera con delle placchette in gomma (o quel che è, devo ancora capirlo) per epicondilite o epitrocheite, io ne ho una che va bene per entrambe. L'ho presa con titubanza su consiglio di un amico, ma devo dire che la differenza si sente tantissimo! poi visto che con sta racchetta non decentrare almeno qualche volta è praticamente impossibile, la gomitiera diventa veramente un toccasana.

- se ancora avverti fastidio, amico mio, penserei a trovare un buon maestro e a cambiare racchetta, perché devi essere proprio un legno mentre giochi per avere ancora questo problema...

Fermo restando che convengo su praticamente tutto quanto affermato, dissento su una cosa non secondaria..che il telaio sia assolutamente identico.

Non lo è e pur se le giocabilità -e pregi e difetti- sono assimilabili, la 2014 è un telaio migliore sotto molti aspetti e soprattutto diverso .

Di composizione, per struttura del manico e distribuzione delle masse...

grazie dei consigli.... Tine 96 penso tu abbia ragione in ogni cosa che hai detto e infatti sono fermo da una decina di giorni.... purtroppo, un pò da pirla, non credo che avrò mai la costanza di star li a utilizzare un arnese come una gomitiera, non so perchè ma tempo fa avevo provato un supporto simile per il polso ma non l'ho usato più di un' ora. L' ibrido ultimamente lo stavo provando e per non sapere ne leggere ne scrivere mi sono regalato il cahampion's choice di wilson ma davvero non mi sono trovato con le 4g. andata meglio con le blast ibridate in reverse con le vs ma dopo pochissime ore, riprendevo ad avere male. Evidentemente non essendo in un periodo di forma fisica smagliante, (festività varie e lavoro in un supermercato, tentazioni ovunque) iniziano ad essere troppe le palle che non colpisco perfettamente al centro con conseguenti vibrazioni malefiche. Da non escludere anche la tua ultima ipotesi eh ... oltre alla solita racchettite
mercoledi proverò a giocare con una ezone ai 98 con su delle babolat powergy, che dite potrebbe andare?

La ai98 è un ottimo telaio e assolutamente innoquo per il braccio. Se hai problemi di braccio evita assolutamente corde tipo 4g o blast anche in ibrido

grazie paolo, e sulle powergy sai qualcosa?

No no le conosco mi dispiace