problema polso destro

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Alessio96

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Passionetennis - Il portale del tennista :: 4 chiacchere in libertà :: Problemi fisici, consigli pratici e tecniche di allenamento specifico :: Polso - Mano

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problema polso destroLun 6 Ott 2014 - 18:05

Promemoria primo messaggio :

Salve a tutti..
Soffro di dolore al polso destro da un po' di tempo ma ultimamente si è intensificato.
Penso che sia un problema dovuto alla combinazione corde racchetta.
Ho una prince exo3 black 100 305gr
corde : dunlop explosive tensione 26.
Ogni volta che impatto la palla mi sembra di avere una clava tra le mani.
Cosa ne pensate?

Re: problema polso destroVen 26 Dic 2014 - 11:12

Ni ha scritto:

Salve ragazzi,

anch'io ho iniziato ad avere un dolore alla parte superiore destra del polso, all'altezza del 5° metacarpo: il dolore si presenta durante il riscaldamento tutte le volte che colpisco di dritto, ma poi tende a diminuire. Ovviamente torna appena smetto di giocare: quasi sicuramente si tratta di una tendinite

Il problema si è verificato sulla Pro Kennex Ki Q 295 nel momento in cui ho tolto delle vecchie Luxilon e ho messo delle Babolat Addiction a 23 kg: il problema può essere dovuto alle corde, anche se sono multifilo?

Dalla vostra esperienza, quanto si deve (ahimé) rimanere a risposo in questi casi?

Saluti e Buone Feste a Tutti.

Nino.

Ciao, io ho risolto facendo degli impacchi di argilla al polso. Ti metti questa crema di argilla al polso e poi lo avvolgi con della pellicola e la fai seccare(qualche ora). Inoltre ho preso delle pillole antinfiammatorie dall'erborista. Dopo 1-2 settimane è passato del tutto il dolore.

Re: problema polso destroVen 26 Dic 2014 - 13:07

Alessio96 ha scritto:

Ni ha scritto:

Salve ragazzi,

anch'io ho iniziato ad avere un dolore alla parte superiore destra del polso, all'altezza del 5° metacarpo: il dolore si presenta durante il riscaldamento tutte le volte che colpisco di dritto, ma poi tende a diminuire. Ovviamente torna appena smetto di giocare: quasi sicuramente si tratta di una tendinite

Il problema si è verificato sulla Pro Kennex Ki Q 295 nel momento in cui ho tolto delle vecchie Luxilon e ho messo delle Babolat Addiction a 23 kg: il problema può essere dovuto alle corde, anche se sono multifilo?

Dalla vostra esperienza, quanto si deve (ahimé) rimanere a risposo in questi casi?

Saluti e Buone Feste a Tutti.

Nino.

Ciao, io ho risolto facendo degli impacchi di argilla al polso. Ti metti questa crema di argilla al polso e poi lo avvolgi con della pellicola e la fai seccare(qualche ora). Inoltre ho preso delle pillole antinfiammatorie dall'erborista. Dopo 1-2 settimane è passato del tutto il dolore.

L'argilla l'hai comprata in erboristeria? Quale hai utilizzato?

Re: problema polso destroVen 26 Dic 2014 - 15:27

si chiama argilla verde - marca erba vita , un tubo costa 10€ comprata in erboristeria problema polso destro - Pagina 2 20140513_114215_23016

le pillole non mi ricordo come si chiamano purtroppo

Re: problema polso destroSab 27 Dic 2014 - 2:18

Alessio96 ha scritto:

si chiama argilla verde - marca erba vita , un tubo costa 10€ comprata in erboristeria
le pillole non mi ricordo come si chiamano purtroppo

Grazie mille sei stato gentilissimo! problema polso destro - Pagina 2 622327

Re: problema polso destroGio 19 Feb 2015 - 19:37

Grazie consigli, ragazzi.
Per ora ho messo ghiaccio a volontà.
Il dolore è un po' cambiato: non ne ho mentre gioco e lo sento a riposo solo se faccio qualche particolare movimento, per esempio asciugare i piatti ho sistemare o mettere lo zaino sulle spalle. Inoltre si è spostato sul dorso della mano, nella zona del mignolo.
Saluti.
N.