Allenamento: questione di ritmo

Ultimamente ho ricevuto molte domande sui metodi di allenamento e, ancor di più, su come affrontare i black out in partita. Anche adesso son attivi un paio di argomenti abbastanza "popolati".
Visto che il Timing è un mio pallino fisso, ho pensato di essere propositivo.
Riscaldamento pre partita o allenamento più o meno intensivo, crisi momentanee o crolli totali, a mio avviso, son legati dal filo rosso del ritmo. "Andare fuori palla", "overswing", "perdere il ritmo" ma anche "cosa cercare in quei 10 minuti prima del match?" o "cosa è più importante in allenamento?".

Bene, ecco la risposta...non mia ma di uno che la palla la tocca alla grande.
La proposta è di non guardare tutti i particolari ma di seguire solo il timing. Canticchiate, ascoltate musica mettete un metronomo: beh, fa "paura"!!!!
Nelle riprese frontali noterete uno stacco: ha deciso di dare pressione. Non cambia Timing, ma il tempo. Accorcia il tempo e tira più forte. Il ritmo non cambia.
A un certo punto, una bella stecca; estrae la palla di tasca (contariato, quasi stizzito, eppure è un allenamento) e rifà esattamente lo stesso "tic-tac". Voleva quello! Notare anche lo sguardo: concentratissimo, direi in trance.
Buona visione.

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Mi sa che è un consiglio valido dai 4.3-4.2 in su, più in basso non esiste ritmo

C'è sempre ritmo! Scherzi? Sempre.
Una volta i maestri ti mettevano in fila a fare lo swing: un-due-tre...un-due-tre... O mentre facevi il cesto. O quando cercavi la palla e riprendevi la posizione ...

Basta cercarlo il ritmo.

kingkongy ha scritto:

C'è sempre ritmo! Scherzi? Sempre.
Una volta i maestri ti mettevano in fila a fare lo swing: un-due-tre...un-due-tre... O mentre facevi il cesto. O quando cercavi la palla e riprendevi la posizione ...

Basta cercarlo il ritmo.

Mi sono spiegato male. Diciamo che i giocatori fanno come se non esistesse. Loro non riescono a trovare il ritmo. Se ci riuscissero non sarebbero dove sono. Il consiglio è supervalido(questo era scontato) ma credo che per certi giocatori sia un consiglio difficile da seguire, io in primis non credo riuscirei a trarne un reale beneficio

Ma no Andrea! Forza!
Sei uno che il cuore ce l'ha...quindi prendo coraggio e usa dei metodi "adeguati".
Il timing (e la sua ricerca) e' una delle poche cose che un quarta condivide con un Apt ... Insomma, quasi ... Hehehehe
Facciamo che l'Apt player ce l'ha e lo ricerca.
Il quarta a volte sì e a volte no... Però lo "dovrebbe" fare!

Ma che fai scherzi? Già il mio unico neurone deve pensare a farmi respirare, correre(leggasi passeggiare), colpire la palla e sgridarmi tra un punto e l'altro se gli dico di cercare ritmi rischi che mi mandi a... È un tipo permaloso meglio non rischiare..!

Occhio a non confondere il Timing con il ritmo.
Un giocatore di ritmo,tecnicamente e' un giocatore che gioca bene se riesce a tenere lo stesso ritmo di gioco,praticamente se trovo un giocatore di ritmo e mi metto a fare a pallate con lui da fondo campo Stile Dal Potro probabilmente andro a casa con le ossa rotte.se invece incomincio a cambiare le carte in tavola le cose magari possono andare diversamente.In quarta e a basso livello ci sono molti giocatori di ritmo ceh riescono a tenere anche un gioco molto veloce,ma che poi quando incontrano mister palletta moscia vanno a casa dopo a ver rotto 36 racchette perche' non sanno spingere.Il timing e' un altra cosa.

Vet intendevo il ritmo dello swing! Traducevo "musicalmente" il concetto di timing nel movimento (apertura, chiusura, finish).
Hehehe d'accordissimo su ritmo di gioco. Io ero più sui fondamentali tu sei un passo troppo avanti

Io però non capisco perché molti maestri parlino del ritmo di gioco con relativi esercizi specifici senza aver mai accennato il ritmo/timing dello swing? A me non l'aveva spiegato mai nessuno sul campo!!

Bohhhh???!!!
Vilas, nelle sue esibizioni, era capace di autentici monologhi sul ritmo dello swing ...
Bollettieri gradisce l'argomento. Non credo che la Fit ne rinneghi l'esistenza....

kingkongy ha scritto:

Bohhhh???!!!
Vilas, nelle sue esibizioni, era capace di autentici monologhi sul ritmo dello swing ...
Bollettieri gradisce l'argomento. Non credo che la Fit ne rinneghi l'esistenza....

Rinnegare no, ma omettere sì
Se me lo avessero spiegato agli inizi credo mu sarebbe stato utile, anche se dopo tre anni sono pur sempre agli inizi ma certe cose ora mi vengon difficili da assimilare (ho provato a scandirmi il tempo in palleggio, ma mi viene difficile "sincronizzare")

piccolo off topic: che impugnatura usa delpo? non mi sembra una semiwestern, mi sembra più 'na mezza via tra eastern e semiwestern

Sisi una strong eastern, alla federer guarda caso...

Non parliamo di impugnatura Federer,se no scateno l'inferno eh eh eh vero King eh eh eh.

Andrea per primo bisognerebbe capire cosa non va in quello che tu definisci timing errato.Comunuque di base devi prendere il tempo con l'avversario quando giochi,cioe' apena colpisce la palla aprim il compasso dellle gambe per fare il primo passo di avvicinamento ecco come muovi il primo passo prepara la racchetta indietro,e questo e' il primo fatto fondamentale per non avere dubbi su eventuali ritardi e perdita di timing a colpire.prima preparae meglio e'.Poi il secondo punto una volta preparato con il necessario anticipo e concentrati quando al palla rimbalza nel tuo campo e muovi al racchetta per andare a colpire.Ora lo swing puo essere anche differente e sarebbe meglio cercare di farlo il piu uguale possibile,specilamente in fase di miglioramento,ma indipendentemente dallo swing il tempo lo devi prendere quando il tuo avversario impatta,possibilmente dopo essere sceso da un bello split step,e quando la palla rimbalza sul tuo campo,sul timing come dice king ci si lavora sempre,perche' opi si tratta di riuecire a velocizzare il braccio per riuscire ad andare a colpire la palla al momento e punto giusto,ora se parliamo di palla lenta no problem ma quando incominciamo a parlare di pallate di un certo livello le cose si fanno piu' complicate.ma a questo punto non parlerei piu' di timing ma di velocita' di esecuzione.Anche perche¡ teoricamente in fase di preparazione e di calcolo di tempo sul rimbalzo della palla potrei essere un mostro,ma se poi non sono in grado di avere uno swing bello veloce a colpire il mio timing se ne va farsi friggere.
Bueno spero di non aver confuso ancora di piu' le cose eh eh eh.

Veterano buon pomeriggio
Bueno ... soprattutto non hai confuso... anzi!
a presto e buon teach'n'

Ciao mattia grazie.Anzi approffitto per scusarmi per scrivere sempre peggio,purtroppo non ho messo gli occhiali e il mio italiano va sempre peggio.

tranquillo ...    agli occhiali non entro in merito   .... come scrivi è ok: forte e chiaro.
buon tennis ispanico!

Veterano ha scritto:

Non parliamo di impugnatura Federer,se no scateno l'inferno eh eh eh vero King eh eh eh.

   
NON CI PROVARE !!!
ESCI DA LI' DENTRO TE LO ORDINO! VECCHIO INDEMONIATO, CHIAMO L'ESORCISTA!!!!
     

Tranquillo per confondermi ci vuole ben altro.
Il problema non è la teoria, bensì metterla in pratica ora con Inner Game of Tennis voglio vedere cosa ne viene fuori

mah a me Del Potro mi sembra tutto tranne che un giocatore di ritmo é uno che se gli tiri un back torna comodino se gli tiri un top profondo ti torna un altro comodino se tiri un piattone dove ci arriva meglio scappare. Va fatto muovere molto quello si e chi lo fa deve prendere l'iniziativa e farlo arrivare non benissimo sulla palla non mi sembra uno che soffra le variazioni di ritmo come d'altra parte tutti i primissimi giocatori al mondo che sono li appunto anche per questo motivo

Attenzione Perro che il video che ho postato era riferito al timing come un bene prezioso ricercato in ogni allenamento. La confusione si è generata dopo facendo riferimento al "ritmo degli scambi".

Colpa mia che ho iniziato a parlare usando la parola "ritmo" al posto di "timing"  

kingkongy ha scritto:

Attenzione Perro che il video che ho postato era riferito al timing come un bene prezioso ricercato in ogni allenamento. La confusione si è generata dopo facendo riferimento al "ritmo degli scambi".

Si si certo sono chiari e ben distinti i due argomenti io facevo riferimento alla citazione di Veterano a del Potro sul ritmo degli scambi

Ah ok. Scusa.