discesa a rete e cambio impugnatira...

ciao a tutti,
io ho una presa da fondo campo tipo eastern di dritto, e volevo chiedere se voi quando fate ad esempio un attacco lunglinea e scendete a rete per andare a fare la volé cambiate l'impugnatura verso quella a martello.
se si'.... come fate a cambiare impugnatura se afferrate la racchetta con la sola mano destra? quando cambiate impugnatura? appena scattate in avanti? e .... soprattutto.... come fate a ricordarvi di cambiare impugnatura ? io me ne scordo.  
ciao

si si certo, pero' io mi riferivo a un attacco di dritto lungolinea cioè
io sto a metà campo e attacco di dritto lungolinea con la presa eastern di dritto, una volta colpito devo cambiare impugnatura per effettuare la vole' ? giusto? vuol dire che in una frazione di secondo, appena dopo aver colpito la pallina, devo prendre cuore con la sinistra e ruotare con destra ferma.... per protare l'impugnatura a martello, ma il tutto in una frazione di secondo..... come fai??

Aluraaaa supponiamo che tu sia un gran manico ad attaccare e la tua palla di attacco viaggi a 100 km/h...e, supponiamo che tu entri in campo... La palla deve coprire 20 metri (distanza tra tua racchetta e racchetta avversaria). Bene, la tua sassata ci metterà circa 8 decimi di secondo.
Poi, dal momento che dall'altra parte c'è Federer, ti piazza un passante a 100 all'ora e per coprire la distanza la sua palla impiegherà altri 6 decimi. 
Insomma, hai un secondo e mezzo per cambiare impugnatura... Coraggio, ce la puoi fare!!!!  

... ma dopo un attacco in lungolinea si ha un sacco di tempo per cambiare impugnatura... nello scatto a rete cè tutto il tempo che vuoi per quella operazione... a pensarci bene non ho mai fatto caso a questo dettaglio forse lo faccio inconsciamente...   

bhe' beati voi... che lo fate inconciamente... io me ne scordo e spesso la volè la faccio con la eastern di dritto.
pero' ho visto su un sito dove cè scritto che  la volè si puo' pure fare con la estaren di dritto. 

Le volée di dritto, con qualche difficoltà e una certa abilità ... La volée di rovescio in eastern di dritto...e' da autentici manici! 
Ma sei sicuro che un secondo e mezzo non ti basti per cambiare impugnatura? 
E' un automatismo non particolarmente difficile da acquisire. Dal punto di vista tecnico, su una scala da 1 a 5 e' al primo gradino, mentre giocare la volée con la eastern e' da 2-3 nel dritto e 4-5 per il rovescio....
Cosa scegli? Hihihihi

certo si' sarebbe meglio. pero' l'automatismo come ti entra nella mente? io ad esempio l'automatismo di girare le spalle e portare la racchetta dietro nel dritto ancora non ce l'ho  e spesso in partita rimango frontale e eseguo il dritto frontalmente e la palla se ne va nel corrodoio (ovviamente). invece nel palleggio in allenamento mi giro e porto la racca dietro quasi sempre perchè ci penso. come si fa a rendere automatico un movimento? lo so che ci vuole tanto allenamento.  

netplay ha scritto:

bhe' beati voi... che lo fate inconciamente... io me ne scordo e spesso la volè la faccio con la eastern di dritto.
pero' ho visto su un sito dove cè scritto che  la volè si puo' pure fare con la estaren di dritto. 

Sì, ma perdi in controllo e incisività. Purtroppo faccio lo stesso errore molto spesso, ahimè.

Beh, la prima cosa - e probabilmente una delle cose dalle quale partire e da tenere come routine di base - e' che devi cominciare a tenere la racchetta con la sinistra.
La mano destra deve sfiorare il manico e la mano sinistra, al cuore, ti permette di tenere in equilibrio la racchetta. Ti sembrerà di avere a che fare con una "racchetta volante". Ogni minimo spostamento della mano sinistra si trasmetterà alla racchetta, "giri" e cambi di impugnatura compresi!!!!
Sorreggere l'80% del peso della racchetta con la sinistra ti farà fare un salto di qualità in tutti i fondamentali: minor tensione muscolare, minor affaticamento, maggiore sensibilità, maggiore reattività nelle aperture!
Soffermiamoci proprio su questo aspetto: la racchetta ha un peso e quindi un infinito numero di momenti d'inerzia. Spostarla da fermo nello spazio costa fatica e tu la percepisci consciamente e inconsciamente. Spostarla con due mani e' MOLTO più facile ed è molto più facile accelerarla. 
Tenerla al cuore con la sinistra ti farà "naturalmente" ruotare il busto: mica male, no? 
Vedrai che aprire, anche in gara, sarà totalmente automatico e, cambiare impugnatura, un tocco di polso (sinistro). Nelle volée ti troverai correttamente in anticipo e in continental...!

grazie king questa riflessione del peso della racchetta è totalmente nuovo per me! interessante, io faccio lezione da anni ma i miei maestri non me l'hanno mai detto che la mano destra non deve stringere forte. devo provare..... praticamente dici di stringere con la mano il manico della racca solo nell'atto del colpo e poi allentare la stretta! per l'apertura, io di solito ruoto il busto con entrambe le mani suilla racchetta ma subito stacco la sinistra che invece tende a "puntare" avanti verso la palla..... mentre la destra va dietro...... grazie a tutti per le vos risposte!

ma nel rovescio da fondocampo la cambi l'impugnatura?

Net, eh si', la racchetta va tenuta come una colomba (espressione presa dal golf) e la contrazione muscolare e' il peggior nemico della velocità di swing.

si si certo la cambio per il rovescio...