Riscaldamento [video]

Finalmente ...   
sono riuscito nella mia pippaggine informatica ad inserire il primo video, in due mini-spezzoni, che abbia mai fatto su pochi minuti di riscaldamento dell'altro ieri sera con 3 gradi centigradi di temperatura ... la qualità è abbastanza scadente ma spero presto di metterne di migliori ... 
sono il pippone in nero con calzamaglia e pezza bianca in testa  ...

ovviamente mi attendo commenti e valutazioni ed imprecazioni di ogni genere...


grazie e buon tennis a tutti  

A parte le riprese un po' lontanucce e ristrette (sparisci proprio nel secondo filmato) il braccio gira anche, ma hai i piedi "pesanti". Spero che sia solo perché è il riscaldamento.

serve And volley si nasce . . .


Scusa ma lo dovevo fare.  

Comunque sono d'accordo con Crisidelm.

   ...ua...non ci avevo proto fatto caso all' "end" ....   ...
per i piedi diciamo che tra le 6 sublussazioni alle ginocchia e conseguenti problemi di appoggi specie del piede destro dove ho proprio un problema di spina ossea...tenendo conto del freddo glaciale e della panza che ho messo negli ultimi 6 anni da quando mi è nata la prima figlia...bhè si...sono lentuccio assaj...però in effetti una volta caldo (e ci metto almeno una mezzora per riscaldarmi) girano un pò meglio specie in avanti più che di lato...quanto al video era la prima volta che ne facevo uno...oggi alle 16 devo giocare e spero di farne uno migliore magari della partita e non del riscaldamento che forse è più attendibile...spero...

Non sono molto bravo a dare consigli comunque per essere un nc vedo un buon palleggio,ovviamente ancora troppi errori specie sul rovescio vedo poco controllo e stai anche palleggiando piano,vorrei rivederti in un match anche amichevole per dirti di piu'.
Comunque sei sulla buona strada vedo una buona base,condizione atletica da migliorare,dai la sensazione di movimenti un po' pesanti.
Ciao!