Capisco capisco azzo se capisco!
4 concetti semplici, dimostarti in video e spiegati. Per me fondamentale capire che il penultimo passo andava fatto parallelo e non "verso". Così si imprime automaticamente rotazione del busto successiva. Idea semplice - ripeto - ma che in due anni di lezioni nessuno mi aveva detto.
Mi ha anche stupito l'ampiezza del passo finale.
Venendo al dritto e di scorsa:
1) backswing ossia apertura: compatta in atp lunga in wta. La testa della racchetta cambia ( vedi circoletti )
2) braccio senza racchetta. Rimane parallelo alla linea di fondo in atp fino a che non parte la racchetta in avanti. In wta apre prima ( dovuto oresumo al movimento più ampio)
3) polso. Bloccato in wta ( vedi anche serena ) si "snappa" in atp dove piegano polso nel caricamento in avanti quando "tirano" indietro la testa della racchetta ( è detto male ma se vedi video capisci)
4) finale: semi alto in wta, basso in atp
Ogni cosa è la conseguenza o la premessa di un'altra. Il movimento atp è veloce, compatto ed esplosivo.
Cosa è meglio al nostro livello non so.
Sicuramente quello atp genera più potenza ed essendo più veloce è preferibile a quei livelli dove il tempo è poco.
Il commentatore riferiva più volte il termine "slingshot" che vuol dire imprpriamente "sassata". Il paragone è con il sasso lanciato in acqua per farlo rimbalzare. Il movimento compatto con snap del polso all'indietro imprime quel surplus di potenza che fa la differenza.
Il controllo è dato dal blocco del polso al momento dell'impatto per poi rilasciarlo subito dopo.
In teoria è facile...
