Problema gambe nel servizio

Ciao a tutti.
Tra i miliardi di problemi tecnici che mi assillano vorrei chiedere un consiglio riguardo ad uno in particolare relativo al servizio.
In pratica servo senza piegare le gambe.So che bisogna farlo per tutta una serie di motivi,ma quando provo a farlo e'come se perdessi stabilita' e giusta distanza dalla pallina.
C'e'qualche esercizio utile o qualche tecnica da consigliare?
Grazie

Esegui piegamenti mentre lanci la pallina e valla a prendere più in alto possibile...senza racchetta.
Questo ti aiuterà nel timing giusto.

Ciao,intanto grazie.
Scusa la durezza di comprendonio,ma l'esercizio e'sufficiente eseguirlo in maniera normale,cioe'solo piegere le gambe e saltare per prendere la pallina o e'preferibile eseguirlo simulando il servizio?

Se simuli anche il servizio è meglio....ma importante è il piegamento e in seguito cercare di prendere la pallina il più in alto possibile.

Giusto Cialis... E, visto che Mauri soffre di scarso equilibrio e scarso timing, mi sa che deve ripetere l'esercizio con la racchetta (che sbilancia). 
Quante volte? Boh? Due o tre milioni di volte...

Io invece avrei un altro problema...
Invece di piegare le gambe sbilanciandomi verso l'interno del campo (quindi con ginocchia // alla linea di fondo oppure che puntano leggermente verso la rete, come Paire per esempio), tendo a piegarle puntando le ginocchia un po' indietro, un po' come fa Raonic... 
Forse dipende dal lancio palla arretrato o dal fatto che la punta del piede sinistro tende a ruotare verso l'interno quando lancio la palla, boh...

Guarda la posizione dei piedi....
nella mia ignoranza ti dico che forse il lancio di palla un po' arretrato ti farebbe inarcare la schiena piu' del necessario per andare a colpire la pallina

Scusate l'off topic....
@FedEx stavo pensando di mettere un mio video, tu per caso sai se posso metterlo prendendo io file dal mio ttelefono ed inserirlo oppure devo caricarlo per forza su youtube(non sono iscritto) e poi inserirlo tramite l'indirizzo url?

andreatennis98 ha scritto:

Scusate l'off topic....
@FedEx stavo pensando di mettere un mio video, tu per caso sai se posso metterlo prendendo io file dal mio ttelefono ed inserirlo oppure devo caricarlo per forza su youtube(non sono iscritto) e poi inserirlo tramite l'indirizzo url?

Eh, devi farti l'account YouTube e poi scaricare il video da telefono a computer su VLC per esempio (inserendo la micro SD nel computer) per poi caricarlo in rete...

E se invece mi caricassi il video direttamente con l'app di youtube...

Che poi quando rispondi sotto l'icona del grassetto c'è una che mi permette di inserire immagini dalla galleria solo che non so se funziona per i video...

andreatennis98 ha scritto:

E se invece mi caricassi il video direttamente con l'app di youtube...

Che poi quando rispondi sotto l'icona del grassetto c'è una che mi permette di inserire immagini dalla galleria solo che non so se funziona per i video...

Boh, allora non saprei... però anche se fai con l'app devi comunque avere un accout credo...

Prova a chiedere a DrDivago.

Provo a fare un tentativo

Niente da fare.... mi faccio un account youtube

A mio parere la spinta parte prima di tutto dalle dita dei piedi infatti nelle immagini che ha postato Fedex, se notate, i talloni sono sollevati.. il mio maestro (quando ancora facevo lezioni singole), mi metteva una pallina sotto il tallone del piede destro e quindi dovevo per forza caricare sulle punte dei piedi. Non solo con con le dita del piede destro, ma con tutte e 2 i piedi. E' una cosa che viene istintiva e che col tempo ho automatizzato  Poi ovviamente sei costretto anche a piegare le ginocchia ma nei primi tempi il piegamento sarà minimo, con la pratica vedrai che non te ne renderai nemmeno conto di quanto si pieghino! Guarda i talloni del maestro [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ma se proprio vogliamo esasperare l'esempio guarda Ace Roddick [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Sp3CtR3 ha scritto:

A mio parere la spinta parte prima di tutto dalle dita dei piedi infatti nelle immagini che ha postato Fedex, se notate, i talloni sono sollevati.. il mio maestro (quando ancora facevo lezioni singole), mi metteva una pallina sotto il tallone del piede destro e quindi dovevo per forza caricare sulle punte dei piedi. Non solo con con le dita del piede destro, ma con tutte e 2 i piedi. E' una cosa che viene istintiva e che col tempo ho automatizzato  Poi ovviamente sei costretto anche a piegare le ginocchia ma nei primi tempi il piegamento sarà minimo, con la pratica vedrai che non te ne renderai nemmeno conto di quanto si pieghino! Guarda i talloni del maestro [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ma se proprio vogliamo esasperare l'esempio guarda Ace Roddick [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Concordo completamente con te. Io prima caricavo tenendo tutto il piede a terra ma sbagliavo. Infatti spostare il peso sull'avampiede permette non solo di saltare verso l'alto, ma anche di spostare più facilmente tutto il proprio peso in avanti.

FedEx ha scritto:

Io invece avrei un altro problema...
Invece di piegare le gambe sbilanciandomi verso l'interno del campo (quindi con ginocchia // alla linea di fondo oppure che puntano leggermente verso la rete, come Paire per esempio), tendo a piegarle puntando le ginocchia un po' indietro, un po' come fa Raonic... 
Forse dipende dal lancio palla arretrato o dal fatto che la punta del piede sinistro tende a ruotare verso l'interno quando lancio la palla, boh...

KK, non è che potresti aiutarmi??
Mi piacerebbe prendere spunto dal servizio di Paire, perchè mi sembra bello semplice e lineare... suggerimenti??
Grazie.

Ovviamente graditissimi anche pareri del Vet e di chiunque altro...

Porca puzzola!, detto elegantemente...
Fedexino, il servizio e' una bestiaccia zozza. Senza video, poi, ho davvero dei problemi. 
Senti, io la butto li' ma mi sembra un problema di anche e/o caviglie. Quindi....hihihihi il consiglio unico che ti do e sul quale non rischio di sbagliare (!!!) e': "tieni le ginocchia dentro la verticale delle anche". Insomma, quando si flettono devi sentirti con le gambe a "X".
Dovresti sentire che il piede destro si appoggia a lama all'interno verso la punta: l'alluce fa da perno.

Ok grazie... proverò...
Ah, altra cosa, oltre a piegare poco le gambe, tendo ad avere poca esplosività, ritrovandomi a colpire "aspettando" la palla e senza andarle incontro... quindi senza estendere bene il braccio...
Quasi sicuramente deriva da stamminchia di lancio palla che non riesco a direzionare bene in avanti, all'altezza giusta e leggermente a destra... e se mi riesce non mi viene da inarcare la schiena, perchè tendo a farlo solo quando lancio all'indietro ovviamente...

Video Fedexino...

L'ho fatto oggi, ma mi vergogno troppo... quest'estate ero riuscito a migliorare parecchio... ora sono tornato a prima... colpa di quel sadico del prof di educazione fisica che ci distrugge ogni volta che manco a Guantanamo, e quindi oggi avevo ancora i muscoli indolenziti da ieri...  

FedEx ha scritto:

L'ho fatto oggi, ma mi vergogno troppo... quest'estate ero riuscito a migliorare parecchio... ora sono tornato a prima... colpa di quel sadico del prof di educazione fisica che ci distrugge ogni volta che manco a Guantanamo, e quindi oggi avevo ancora i muscoli indolenziti da ieri...  

E no ora o lo metti o lo metti, alla fin fine se vuoi migliorare e ricevere consigli devi metterlo...

Ne metterò uno quando giocherò più decentemente...
Almeno provo a correggere gli errori che vedo anch'io, poi agli altri ci penserete voi...

Uffff mandalo in PM... Una roba da Loggia del Leopardo.... Ssssssttt!

FedEx ha scritto:

... colpa di quel sadico del prof di educazione fisica che ci distrugge ogni volta che manco a Guantanamo

OT: Propongo un applauso al prof. di educazione fisica di FedEx. 

Cioè, FedEx, non è che ti odio, ma penso che, se tutti i professori di educazione fisica facessero davvero fare dell'educazione fisica per davvero, l'Italia sarebbe un posto molto migliore.