a che classifica aspirate ?

Promemoria primo messaggio :

visto che siamo in dirittura d'arrivo con le nuove classifiche e con le considerazioni e le (auto)valutazioni di fine anno , volevo chiedere a tutti i tesserati Fit che hanno fatto tornei

1) siete soddisfatti della vostra classifica 2012 ?

2) a che aspirate per il 2013 ?

comincio io .......

1) da nc dovrei passare 4.4

ho fatto del mio meglio, perdendo partite che avrei dovuto vincere , ma anche portando a casa qualche bella vittoria e quindi come prima esperienza nel mondo Fit mi darei un bel 6,5

2) 2013 , bella rogna !

certo di aver fatto il più facile , arrivare 4.4 è francamente abbordabile a tutti , non posso che pormi un obiettivo decisamente più complicato ....vabbè dai visto che ci sono mi sbilancio

vorrei proprio giocarmela e puntare al 4.2 , .....come ....che dite ... vola basso ace .... don't worry veramente sarà l'anno dei panzoni 50enni

Kmore ha scritto:

...grande!!!
...se sei giu' atleticamente...ricordati anche di ...riposare
P.s.
hai giocato con Ki?con che corde?

Dimenticavo le corde, sto usando da 4 5 mesi le blast 1.25 a 20kg.

Sonny Liston ha scritto:

Allenati, Max.
La prossima volta che salgo in liguria mi fermo a Massa...

Molto volentieri lo sai, mi sa che per tenerti almeno testa senza alcuna velleità mi devo allenare, allenare, allenare e ancora allenare, ma sarà comunque un piacere!

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

Allenati, Max.
La prossima volta che salgo in liguria mi fermo a Massa...

Molto volentieri lo sai, mi sa che per tenerti almeno testa senza alcuna velleità mi devo allenare, allenare, allenare e ancora allenare, ma sarà comunque un piacere!

Figurati
Magari mi asfalti!

Sonny Liston ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

Allenati, Max.
La prossima volta che salgo in liguria mi fermo a Massa...

Molto volentieri lo sai, mi sa che per tenerti almeno testa senza alcuna velleità mi devo allenare, allenare, allenare e ancora allenare, ma sarà comunque un piacere!

Figurati
Magari mi asfalti!

magari no! a proposito non sono più a firenze al lavoro, da ieri sono a Cadimare!

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

Allenati, Max.
La prossima volta che salgo in liguria mi fermo a Massa...

Molto volentieri lo sai, mi sa che per tenerti almeno testa senza alcuna velleità mi devo allenare, allenare, allenare e ancora allenare, ma sarà comunque un piacere!

Figurati
Magari mi asfalti!

magari no! a proposito non sono più a firenze al lavoro, da ieri sono a Cadimare!

Complimenti ! Mica male come posto !

babolat94 ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

Allenati, Max.
La prossima volta che salgo in liguria mi fermo a Massa...

Molto volentieri lo sai, mi sa che per tenerti almeno testa senza alcuna velleità mi devo allenare, allenare, allenare e ancora allenare, ma sarà comunque un piacere!

Figurati
Magari mi asfalti!

magari no! a proposito non sono più a firenze al lavoro, da ieri sono a Cadimare!

Complimenti ! Mica male come posto !

Sei della zona? comunque stasera le ho prese 36 26 per ora niente promozione!

No ho visto qualche foto sul web , tanto per capire di che cosa stavamo parlando . Mi piace informarmi su tutto .

babolat94 ha scritto:

No ho visto qualche foto sul web , tanto per capire di che cosa stavamo parlando . Mi piace informarmi su tutto .

peccato pensavo si potesse fare un bel match!!! si comunque sono belle zone!

Buona notte a tutti  ! Ma la domanda e' : sarà una buona notte ? Mmmh...

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

Allenati, Max.
La prossima volta che salgo in liguria mi fermo a Massa...

Molto volentieri lo sai, mi sa che per tenerti almeno testa senza alcuna velleità mi devo allenare, allenare, allenare e ancora allenare, ma sarà comunque un piacere!

Figurati
Magari mi asfalti!

magari no! a proposito non sono più a firenze al lavoro, da ieri sono a Cadimare!

Raccomandato! 

Sonny Liston ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

Allenati, Max.
La prossima volta che salgo in liguria mi fermo a Massa...

Molto volentieri lo sai, mi sa che per tenerti almeno testa senza alcuna velleità mi devo allenare, allenare, allenare e ancora allenare, ma sarà comunque un piacere!

Figurati
Magari mi asfalti!

magari no! a proposito non sono più a firenze al lavoro, da ieri sono a Cadimare!

Raccomandato! 

seeeeeeeeee se lo ero andavo a Luni Sarzana, 10 minuti da casa mia, un sogno!

Indipendentemente da come finirà questa stagione (ho ancora delle possibilità di passare 4.2), vorrei allenarmi da ottobre per tentare di portare il mio livello vicino a quello dei 4.1. Penso sia necessario per questo allenarmi fisicamente, chiaramente il problema non è la voglia ma il tempo. Secondo voi questa programmazione settimanale è sufficiente (non nel mio caso specifico visto che non mi conoscete, parlo in generale):
tennis: 1 ora di allenamento con la mia maestra (vi assicuro che è 1 ora massacrante la mia maestra era B2 a 16 anni, adesso ne ha 33 gioca alla grandissima e soprattutto non si risparmia mai);
1 partita del torneo invernale al mio circolo 2 set con eventuale tie break al posto del terzo set (mi mettono in un girone dove ci sono praticamente solo 4.2 e 4.3);
1 ora e mezzo di tennis generalmente una partita amichevole nel fine settimana sempre con livello da 4.3 a 4.2 forse ci scappa pure 4.1;
In sostanza dalle 4 alle 5 ore settimanali di tennis.
A queste vorrei aggiungere (spero di poterlo fare)2 sedute settimanali di atletica di circa 1 ora.
Che ne dite?

In linea di massima mi sembra una buona programmazione. Io pero' cercherei di inserire qualche 4.1 in piu'. Fai molta attenzione alla preparazione atletica: deve essere specifica per il tennis e non deve essere a ridosso di partite "ufficiali" ... e' un gran casino riuscire a fare un buon programma 

Ci sono quasi, -20 punti per passare 4.2. Stasera ho battuto un 4.3 63 76, partita durissima nel secondo ho annullato 2 set point nel tie break ero 4-6....lui prendeva tutto e affettava tutto! Una partita come questa mi fa fare 2 considerazioni: 1) sono ancora molto lontano dal diventare un 4.1; 2) ho fatto notevoli progressi, 2 anni fa una partita così l'avrei persa! comunque la scarica di adrenalina che ti da la vittoria in torneo è una meraviglia....dopodomani ci provo contro un 4.2 chissà...

Grande!...e vai   In bocca al lupo per la prossima.
Poi con calma parliamo di programmazione e preparazione atletica

Kmore ha scritto:

Grande!...e vai   In bocca al lupo per la prossima.
Poi con calma parliamo di programmazione e preparazione atletica

ok, grazie!

massimiliano.derespinis ha scritto:

Indipendentemente da come finirà questa stagione (ho ancora delle possibilità di passare 4.2), vorrei allenarmi da ottobre per tentare di portare il mio livello vicino a quello dei 4.1. Penso sia necessario per questo allenarmi fisicamente, chiaramente il problema non è la voglia ma il tempo. Secondo voi questa programmazione settimanale è sufficiente (non nel mio caso specifico visto che non mi conoscete, parlo in generale):
tennis: 1 ora di allenamento con la mia maestra (vi assicuro che è 1 ora massacrante la mia maestra era B2 a 16 anni, adesso ne ha 33 gioca alla grandissima e soprattutto non si risparmia mai);
1 partita del torneo invernale al mio circolo 2 set con eventuale tie break al posto del terzo set (mi mettono in un girone dove ci sono praticamente solo 4.2 e 4.3);
1 ora e mezzo di tennis generalmente una partita amichevole nel fine settimana sempre con livello da 4.3 a 4.2 forse ci scappa pure 4.1;
In sostanza dalle 4 alle 5 ore settimanali di tennis.
A queste vorrei aggiungere (spero di poterlo fare)2 sedute settimanali di atletica di circa 1 ora.
Che ne dite?

Che se non giochi con dei 4.1 VERI o dei 3.5 non puoi pensare di diventarlo...

Sonny Liston ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Indipendentemente da come finirà questa stagione (ho ancora delle possibilità di passare 4.2), vorrei allenarmi da ottobre per tentare di portare il mio livello vicino a quello dei 4.1. Penso sia necessario per questo allenarmi fisicamente, chiaramente il problema non è la voglia ma il tempo. Secondo voi questa programmazione settimanale è sufficiente (non nel mio caso specifico visto che non mi conoscete, parlo in generale):
tennis: 1 ora di allenamento con la mia maestra (vi assicuro che è 1 ora massacrante la mia maestra era B2 a 16 anni, adesso ne ha 33 gioca alla grandissima e soprattutto non si risparmia mai);
1 partita del torneo invernale al mio circolo 2 set con eventuale tie break al posto del terzo set (mi mettono in un girone dove ci sono praticamente solo 4.2 e 4.3);
1 ora e mezzo di tennis generalmente una partita amichevole nel fine settimana sempre con livello da 4.3 a 4.2 forse ci scappa pure 4.1;
In sostanza dalle 4 alle 5 ore settimanali di tennis.
A queste vorrei aggiungere (spero di poterlo fare)2 sedute settimanali di atletica di circa 1 ora.
Che ne dite?

Che se non giochi con dei 4.1 VERI o dei 3.5 non puoi pensare di diventarlo...

sta al loro buon cuore.....

massimiliano.derespinis ha scritto:

Ci sono quasi, -20 punti per passare 4.2. Stasera ho battuto un 4.3 63 76, partita durissima nel secondo ho annullato 2 set point nel tie break ero 4-6....lui prendeva tutto e affettava tutto! Una partita come questa mi fa fare 2 considerazioni: 1) sono ancora molto lontano dal diventare un 4.1; 2) ho fatto notevoli progressi, 2 anni fa una partita così l'avrei persa! comunque la scarica di adrenalina che ti da la vittoria in torneo è una meraviglia....dopodomani ci provo contro un 4.2 chissà...

Max: proprio ieri parlavo col Tempesta di questo...

Passare da NC a 4.3 è piuttosto semplice... e questo potrebbe far pensare che il percorso da 4.3 a 4.1 sia della stessa difficoltà!

ERRORE!

Passare da 4.3 a 4.1 è molto, ma molto più difficile,per ragioni tecniche ed agonistiche.

L'apprendimento tennistico (come in tanti altri sport) è una curva asintotica... inizialmente si impara velocissimi e la progressione sale quasi in verticale (di massima, fino a 4.3, o anche 4.2)

Poi, però, per salire altri gradini, la curva si appiattisce asintoticamente.

Aggiungo che conosco CENTINAIA di giocatori che, pur giocando molto, non sono mai riusciti (e non riusciranno mai) a diventare dei 4.1.

Lo dico non per scoraggiare, ma per avere una visione obiettiva del problema.

Concordo in pieno con Sonny e aggiungo: ma dopo che siete diventati 4.1 vi danno il diploma??

Adolfo ha scritto:

Concordo in pieno con Sonny e aggiungo: ma dopo che siete diventati 4.1 vi danno il diploma??

boh...non so...aspetta fine stagione poi ti dico

Sonny Liston ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Ci sono quasi, -20 punti per passare 4.2. Stasera ho battuto un 4.3 63 76, partita durissima nel secondo ho annullato 2 set point nel tie break ero 4-6....lui prendeva tutto e affettava tutto! Una partita come questa mi fa fare 2 considerazioni: 1) sono ancora molto lontano dal diventare un 4.1; 2) ho fatto notevoli progressi, 2 anni fa una partita così l'avrei persa! comunque la scarica di adrenalina che ti da la vittoria in torneo è una meraviglia....dopodomani ci provo contro un 4.2 chissà...

Max: proprio ieri parlavo col Tempesta di questo...

Passare da NC a 4.3 è piuttosto semplice... e questo potrebbe far pensare che il percorso da 4.3 a 4.1 sia della stessa difficoltà!

ERRORE!

Passare da 4.3 a 4.1 è molto, ma molto più difficile,per ragioni tecniche ed agonistiche.

L'apprendimento tennistico (come in tanti altri sport) è una curva asintotica... inizialmente si impara velocissimi e la progressione  sale quasi in verticale (di massima, fino a 4.3, o anche 4.2)

Poi, però, per salire altri gradini, la curva si appiattisce asintoticamente.

Aggiungo che conosco CENTINAIA di giocatori che, pur giocando molto, non sono mai riusciti (e non riusciranno mai) a diventare dei 4.1.

Lo dico non per scoraggiare, ma per avere una visione obiettiva del problema.

Sfondi una porta aperta Giovanni, sono assolutamente d'accordo, inoltre il 4.3 attuale mediamente corrisponde al 4.4 di 3, 4 anni fa, quando il metodo classifiche era un po' più severo. Sinceramente non so neanche se riuscirò a migliorare ulteriormente il mio livello, gli impegni tra lavoro e famiglia lasciano sempre meno spazio al tennis, la passione c'è, ma la stanchezza si fa sentire. Ad esempio stasera gioco alle 20 e sono appena rientrato a casa dopo una giornata di lavoro, con sveglia alle 6, a casa ho trovato la bimba con la febbre, insomma il morale non è alle stelle!

@Miguel: fino al 4.3/4.2 e' vero quello che dici, ma dal 4.1 in poi non basta fare tanti tornei, devi saper giocare a tennis in maniera piu' che buona o comunque essere bello tosto

@Adolfo: diploma o meno, credo che uno che gioca a tennis al ns livello lo fa per divertimento, passione ed una sana dose di agonismo/competizione....nulla di male quindi cercare di raggiungere un gradino in piu' ogni anno

ale.lorenz niente da obbiettare, è solo singolare il fatto che affidiamo la misurazione dei nostri progressi quasi unicamente a due numeretti separati da un punto, quando in realtà basterebbe osservarsi ...

vero quello che dice adolfo...........lui e' un 4.4 ma se lo osservate........no meglio di no giratevi dall'altra parte

come mi piace tirar giu' razzate....

grande adolfo solo come persona

Sonny Liston ha scritto:

massimiliano.derespinis ha scritto:

Ci sono quasi, -20 punti per passare 4.2. Stasera ho battuto un 4.3 63 76, partita durissima nel secondo ho annullato 2 set point nel tie break ero 4-6....lui prendeva tutto e affettava tutto! Una partita come questa mi fa fare 2 considerazioni: 1) sono ancora molto lontano dal diventare un 4.1; 2) ho fatto notevoli progressi, 2 anni fa una partita così l'avrei persa! comunque la scarica di adrenalina che ti da la vittoria in torneo è una meraviglia....dopodomani ci provo contro un 4.2 chissà...

Max: proprio ieri parlavo col Tempesta di questo...

Passare da NC a 4.3 è piuttosto semplice... e questo potrebbe far pensare che il percorso da 4.3 a 4.1 sia della stessa difficoltà!

ERRORE!

Passare da 4.3 a 4.1 è molto, ma molto più difficile,per ragioni tecniche ed agonistiche.

L'apprendimento tennistico (come in tanti altri sport) è una curva asintotica... inizialmente si impara velocissimi e la progressione  sale quasi in verticale (di massima, fino a 4.3, o anche 4.2)

Poi, però, per salire altri gradini, la curva si appiattisce asintoticamente.

Aggiungo che conosco CENTINAIA di giocatori che, pur giocando molto, non sono mai riusciti (e non riusciranno mai) a diventare dei 4.1.

Lo dico non per scoraggiare, ma per avere una visione obiettiva del problema.

Concordo con Sonny.

Nel frattempo mentre mi curo l'influenza inizio il mental training con un solo obiettivo..........farmi pagare da bere da Sonny (6 game in 2 set contro di lui)

In due anni quindi:
-fare almeno 6 games in 2 set con Sonny
-diventare 4.2 nel 2015
-diventare 4.1 nel 2016

Il tutto condito da una crescita tecnica che mi permetta di avere uno stile di gioco vario e non legato ad un solo tipo di gioco.

Cosa manca?
- 10 gg per il primo obiettivo:twisted:
-migliorare l'approccio mentale ( smettere di pensare all'estetica ed essere più concreto,non voler fare sempre il punto ma saper anche attendere,un diritto all'altezza del rovescio e del servizio)
-condizione fisica migliore.allenamenti mirati alla resistenza al la partita.più esplosività 


Il programma l'ho fatto vediamo se riuscirò a seguirlo correttamente