Siceramente; al mio livello nessuno mai mi ha fatto mettere l'attenzione sull'altezza delle spalle da terra. Mi hanno sempre fatto lavorare sulla stance, sulla distanza dalla palla, sull'apertura e il piegamento.
Ora: le spalle, qualsiasi stance tu utilizzi, dovranno essere sempre girate rispetto alla linea di fondo, con il braccio opposto a cercare la palla e la racchetta alta per caricare il colpo. Questo significa che le spalle andranno in rotazione, sia rispetto la linea di fondo, sia rispetto l'altezza da terra, per cui in fase di caricamente, dovendo alzare la racchetta per caricare con un movimento ovale.
Se cerchi di mantenere le spalle alla stessa altezza da terra secondo me risulterai rigido e senza caricamento.