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esercizi con elastici

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descriptionesercizi con elastici Emptyesercizi con elasticiVen 14 Set 2012 - 22:08

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Salve,
qualcuno potrebbe consigliarmi, se esistono, degli esercizi da fare con gli elastici per potenziare spalla e braccio e per fare stretching?
grazie!

descriptionesercizi con elastici EmptyRe: esercizi con elasticiVen 14 Set 2012 - 22:22

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come non detto.. scusate ce ne sono già abbastanza nel forum..
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