Ieri ho provato un allenamente con un macchinario che emette luci e suoni ,inventato da un allenatore il cui nome è Salvatore Buzzelli. Che dire è stancante e divertente , penso che se fatto con costanza possa anche avere la sua utilità, guardate il suo sito, ci sono diversi video che mostrano in cosa consiste questo tipo di allenamento.
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penso sia un po come chi si compra la wii per fare yoga o le flessioni!!!