dal piatto al top:esercizi????

ciao a tutti sono una neo iscritta!ho bisogno di aiuto: sto cercando di passare dal diritto tendenzialmente piatto ad un colpo più arrotato. utilizzo un'impugnatura semiwestern ma il mio colpo tende spesso ad andare profondo, fuori campo e senza rotazione(nelle piche occasioni in cui riesce arrotata la palla cade corta a metà campo)

in altri termini ho problemi con la spazzolata!!!!

sapreste indicarmi esercizi ed eventualmente video per ottenere più effetto?

Benvenuta marti!

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Io sto cercando di fare l'inverso invece, il dritto lo gioco sempre abbastanza arrotato per avere più controllo ma la sensazione della palla che esce pulita dal piatto corde come un colpo di fucile è impagabile. Diciamo che mi piacerebbe giocarlo più spesso il dritto piatto, il problema è che devo arrivarci perfettamente con le gambe se no sbaglio.

(concordo. la sensazione della palla colpita di piatto è impagabile. il problema è se non la giochi per chiudere in sicurezza la palla piatta è quella che mette maggiormente a proprio agio l'avversario)

inoltre non capisco per quale ragione quando faccio il pittino riesco ad arrotare la palla, mentre da fondo campo no.quello che mi manca è la sensazione di colpire diversamente inoltre se non penso o se sono in difesa non spazzolo.

sto anche prendendo lezioni ma il mio maestro si limita a dire che devo portare il braccio in alto (il movimento è verticale e non orizzontale) e non pensare a spazzolare ma mi sembra che se non lo faccio la palla non giri

Benvenuta, e così si aggiunge un'altra quota rosa tra noi
Intanto dicci da quanto tempo giochi e volendo puoi presentarti nella sezione [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Non riuscire a dare il top spin alla palla può essere causato da tanti fattori.
Dalla mancata spazzolata o eseguita erroneamente al finale del colpo scorretto e alla lentezza di braccio.
Purtroppo di modi per proseguire dopo il colpo ce ne sono molti. Per esempio i più usati nell'insieme dei colpi da alcuni PRO:
Nadal sopra la testa - Da moltissimo top spin alla palla
Federer e Djokovic sulla spalla - Giusto equilibrio tra top e profondità
Soderling all'altezza dell'addome o se vuoi la parte bassa del petto petto - Questo metodo dovrebbe risultare più corto se giocato da fondo campo a detta del maestro che consiglia di usare il 2° metodo. Tuttavia a me alcune volte esce così e anche profondo, ma il 2° resta il migliore soprattutto, penso io, per chi non ha tanta forza e spinta muscolare.
Tutti e tre diversi ma efficaci per le caratteristiche fisiche del giocatore e la sua abitudine nello stesso modo.

Detto questo tutti i giocatori usano tutti e 3 i metodi in situazioni diverse di posizione nel campo o in funzione alle traiettorie da usare

Intanto ti linko un 3d dal titolo discutibile ma rende molt obene l'idea del movimento da eseguire a partire dall'apertura ed arrivare all'impatto.
Ci sono anche dei video.

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ed eccone un altro:
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ciao alba77, w le quote rosa nel tennis.(a questo proposito propongo di linkare video di giocatrici WTA anzichè di maschietti!!!!) grazie per i suggerimenti. ho giocato da adolescente (da lì il mio antico piattone!!!) e poi ho ripreso assiduamente da quattro anni, tranne una pausa per un'operazione, gioco quasi tutti i giorni e sto svolgendo una preparazione atletica specifica.

quanto alla chiusura del dritto il mio maestro è per la seconda soluzione (chiusura sopra la spalla) ma credo anche che lui mi dica così per invitarmi ad un movimento più verticale (io tendo a portare la racchetta in avanti più che in alto). io però continuo ad avere la sensazione che verticalizzare senza spazzolare non mi porti al risultato voluto.lui dice che con un'inclinazione della racchetta in fase di preparazione (dovuto alla semiwestern) è poi sufficiente solo mandare la racchetta in alto senza dover spazzolare ma non ne sono così convinta( o almeno: io non ottengo rotazione). la mia sensazione è che 1) non riesco a verticalizzare) 2)anche se verticalizzo non spazzolo:pale:

marti ha scritto:

ciao alba77, w le quote rosa nel tennis.(a questo proposito propongo di linkare video di giocatrici WTA anzichè di maschietti!!!!) grazie per i suggerimenti. ho giocato da adolescente (da lì il mio antico piattone!!!) e poi ho ripreso assiduamente da quattro anni, .

Aiuto - ma giochi da tanto. E io novellina novellina a darti consigli noo.
Anch'io cominciai da piccolina col colpo piatto in eastern e quando ho ripreso un anno e mezzo fagradualmente mi sono avvicinata alle rotazioni.
Mi è stato molto d'aiuto internet e il forum, ma sono mezzi da usare con tanta cautela e ci si deve sempre consultare col maestro prima di apportare modifiche.
Sul WTA ti potrebbero aiutare i maschetti. Io mi annoio a seguerle.
Comunque un buon top lo danno la Clysters (spesso usa la chiusura di Nadal) e anche la Schiavone - puoi vederti qualche video su youtube.

marti ha scritto:

gioco quasi tutti i giorni e sto svolgendo una preparazione atletica specifica.

Complimenti per il fisico che te lo permette - quante ore al giorno giochi e che preparazione atletica fai. Mica sei agonista e fai parte della squadra del circolo? Vedo che hai scritto NC.

marti ha scritto:

verticalizzare senza spazzolare non mi porti al risultato voluto.lui dice che con un'inclinazione della racchetta in fase di preparazione (dovuto alla semiwestern) è poi sufficiente solo mandare la racchetta in alto senza dover spazzolare ma non ne sono così convinta( o almeno: io non ottengo rotazione). la mia sensazione è che 1) non riesco a verticalizzare) 2)anche se verticalizzo non spazzolo:pale:

Ehh ma tu come colpisci in top?
Tendenzialmente dal basso verso l'altro spazzolando ma pur coprendo un po' la palla. Ovvio che il segreto sta nella velocità di braccio.

Qui si vede benissimo e in questo colpo la stance è quella alla quale NOI dobbiamo afffidarci:


e anche qui [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] - non si può incorporare il video
Nel 2° è evidente, perché molto rallentato, come spazzola coprendo la palla.

Qui c'è maggiore rotazione:


E qui è la 3a variante ma nota che sta con i piedi dentro il campo e non gli serve profondità ma precisione.

no alba77!!non faccio parte della squadra del circolo! gioco circa un'ora al giorno (con un giorno di pausa) e nl week-end un paio d'ore. la preparazione atletica consiste in resistenza scatti e soprattutto cambi di direzione e potenza. ho fatto solo tornei di doppio con discreti risultati ma preferisco molto di più il singolo perchè mi piace correre e provare a far correre(e andare a rete ma spesso come i kamikaze!!).

vorrei oltre che sulle rotazioni lavorare sull'aspetto mentale perchè sui punti importanti mi blocco e anche sulla strategia perchè con avversari "Nuovi" cioè che non conosco tendo spesso ad utilizzare la strategia sbagliata o a farmi condizionare dagli errori. insomma dovrei provare a giocare qualche torneo per mettermi alla prova ma per pigrizia e anche per un infortunio rimando sempre.

grazie per i consigli e i link, ora li guardo con calma e poi ti dico

Eh già - più si va avanti più conta l'aspetto mentale.
Se non conosci bene l'avversaria e ottieni delle palle break non sfruttate l'importante è non tornarci con la mente perché tendi a perdere fisucia e a giocare male - o corto o lungo. Poi mai farsi prendere dalla rabbia.

nel primo video di federer linkato da alba77 si vede al sec39 la spazzolata sopra la palla. ecco a me riesce solo quando faccio pittino perchè se provo a colpire in quel modo da fondo campo ne esce una mozzarella che cade a metà campo aggredibile anche da un bambino

spazzolare con profondità: suggerimenti?

alba77 ha scritto:

Benvenuta, e così si aggiunge un'altra quota rosa tra noi
...
Non riuscire a dare il top spin alla palla può essere causato da tanti fattori.
Dalla mancata spazzolata o eseguita erroneamente al finale del colpo scorretto e alla lentezza di braccio.
...

lo spin si dà con la spazzolata (è importante che la racchetta si trovi ben sotto la pallina quando questa sta finendo di salire), la lunghezza con un finale del colpo lungo tanto da far arrivare la racchetta sulla spalla sinistra (se il giocatore è destro). la velocità del braccio è essenziale in entrambi i casi. In più il peso del corpo, con una stance classica, deve finire sulla gamba sinistra

è tutto chiaro. il colpo così ben descritto da simoneshake a me riesce a vuoto con o senza specchio ma con la pallina (per quanto lanciata dal maestro) il discorso cambia e tendo a non salire e chiudere troppo presto (sotto la spalla sinistra se non proprio a livello di bacino) in altri termini non riesco a spazzolare e salire insieme e il braccio non si velocizza.

ci sono esercizi specifici?

marti ha scritto:

...

sto anche prendendo lezioni ma il mio maestro si limita a dire che devo portare il braccio in alto (il movimento è verticale e non orizzontale) e non pensare a spazzolare ma mi sembra che se non lo faccio la palla non giri

il maestro "dovrebbe" sapere quello che dice ... lui tra l'altro ti osserva mentre noi possiamo solo fare supposizioni...interpretando le sue parole potrebbe essere che vuole farti concentrare sulle sensazioni che ti mancano lasciando stare quelle che già conosci...mi spiego meglio: se durante il pittino "spazzoli" bene...vuol dire che sai fare il movimento; se dice di portare il braccio in alto...vuol dire che tu non lo fai (e lo hai appena confermato). Se cominci il movimento da sotto e finisci in alto sopra la spalla sinistra (io mi aiuto prendendo la racchetta a fine corsa con la mano sinistra sopra la spalla sinistra) la spazzolata viene in automatico anche se non ci pensi. L'importante è memorizzare il movimento corretto e concentrarsi solo su quello (ad es. qualcuno metteva due bollini rossi, uno sulla racchetta e uno sulla spalla sinistra...alla fine del colpo dovevano toccarsi)...
Facci sapere le evoluzioni

il maestro dice che devo colpire come il giocatore di golf

oggi per la prima volta ho provato a fare colpi topspin (ho iniziato da tre mesi quindi al momento non sono sicuramente la mia piorità) utilizzando una semi western. Devo dire che mi sono entrati abbastanza: colpendo la palla avevo l'impressione di dargli rotazioni e la traiettoria era effettivamente a parabola (mi venivano anche colpi abbastanza forti ma corti se provavo a dare botta secca su palle facili schiacciando verso il basso). Come posso riuscire però a rendermi conto se effettivamente le rotazioni sono abbastanza pesanti da renderlo un colpo vantaggioso? (in partitella e palleggio di sicuro mi veniva più facile metterlo dentro profondo rispetto al colpo classico di piatto). Dal "vivo" non ho infatti mai visto un topspin quindi non ho ben chiaro come appare