°° ragazzi che freddo °°

ciao ragazzi...spesso mi ritrovo a fare qualche lezione con un mio amico, e in alcuni momenti mi ritrovo a star fermo, e dopo qualche minuto sento il gelo la mia preoccupazione è che passa andare incontro a guai fisici, quindi cerco di mantenermi caldo con qualche corsetta sul posto o imitando il gesto che il mio amico fa durante l'esercizio...
Apro questo post per chiedervi: come combattete il freddo?

Vestiti a cipolla , meglio con del tessuto traspirante, anche con la maglietta intima tipo dry fit;)

Vin brulè prima dell'allenamento e passa la paura... diciamo che poi perdi di vista la palla ogni tanto, però rimani allegro per ore.
A parte le battute... utilizza materiali tecnici come il dry fit o meglio ancora le magliettine della Mizuno Breath thermo, le paghi un botto ma trasforma il sudore in calore. Io ho una t-shirt che ho preso un paio di anni fa scontata pagato credo 40 €... però tiene la temperatura divinamente.

si ragazzi, uso già materiali simili....

Ma sei di Catanzaro ed hai freddo?
A questo punto usa la felpa... oppure puoi usare prima di scendere in campo una crema scaldante... la trovi anke da decathlon... tipo quella che usano i maratoneti.

io uso una maglia tecnica; la trova anche da decathlon.

cmq, ciao dalla Russia... ammazza che freddo qui!!!!

a che temperatura giochi ?

Massaggia braccia e gambe con olio canforato e usa sotto il pantaloncino la calzamaglia tecnica da running. Io mi trovo benissimo così !

Gianka ha scritto:

Ma sei di Catanzaro ed hai freddo?
A questo punto usa la felpa... oppure puoi usare prima di scendere in campo una crema scaldante... la trovi anke da decathlon... tipo quella che usano i maratoneti.

Perchè? noi di catanzaro non possiamo avere freddo?
lo so lo so cosa volevi dire...ma da queste parti è la tramontana che si fa sentire...
creme? non vorrei avere problemi poi...ho una pelle molto sensibile e delicata....

cioe ma fatemi capire , voi giocate all'aperto in questo periodo.?

monitor ha scritto:

cioe ma fatemi capire , voi giocate all'aperto in questo periodo.?

io gioco in inverno in due circoli uno solo al coperto e l'altro all'aperto

devo dire che , se ti vesti bene e con i materiali giusti, è più salubre giocare all'aperto piuttosto che sotto l'umidità dei palloni

e poi sulla neve la pallina lascia un bel segno

boh da me in piemonte con la nebbia nonsi vedrebbe un kaiser

Certo monitor,odio fare sport o attività fisica al chiuso. . .è x questo che odio le palestre. . .

Beh... Io sono di Roma e mi alleno due volte alla settimana di sera.
Fa freddo ma con il movimento non si sente.

Se fai allenamento puoi anche mettere una tuta..

Dico la mia...
E' un problema che ho soprattutto da quando gioco a Milano, circa 5 anni (sono di Bari).
Gli inverni sono più rigidi e, anche se gioco al coperto, spesso ricado in raffreddori e tosse.
Credo che il problema sia che si suda, poi ti fermi un attimo (o per bere o per i cambi campo nei tornei) e lì ti si gela il sudore addosso!!!
Questo avviene ovviamente più nei teloni poco riscaldati, ma anche in quelli con un discreto impianto l'umidità si fa sentire!!!
Uso maglietta intima dry-fit Nike, maglia da tennis sopra e nel riscaldamento la felpa, che poi tiro via iniziato il match.
Ma niente da fare...ogni inverno incappo sempre 2/3 volte in questi malanni, pur facendo la doccia al circolo!!!
Un bel problema, anche perchè giocare con tuta o felpe mi è impossibile...suderei come una bestia!!!
Forse la maglia Mizuno potrebbe essere una buona soluzione!!!
Che dite voi?

ah ecco mi sembrava che ero solo io ad avere freddo...... ragazzi voi che abitate al centro sud avete una condizione climatica mooolto favorevole.......

stessa storia ale... linverdo me lo passo sempre in condizioni critiche...

non è così problematico tranquillo! pantaloni running lunghi e per il sopra basta la felpa più vecchia e brutta che hai(cn la cerniera a parer mio più pratica) da buttare su una sedia/per terra quando è il tuo turno!