Oldest Serve parte II

Vi propongo un altro video in cui ho ripreso il mio servizio che sto tentando di far ripartire da zero (tanto vale un po' meno di zero l'attuale) grazie anche all'aiuto di Yoku che aspetto per un'altra "tornata" di servizi.
Se avete visto il mio primo video (Oldest SERVE, nome del 3d) noterete che quel servizio ha poco a che fare (spero) ma semplicemente perchè lì sto giocando una partita e servo come mi viene + facile.
Qui invece sto tentando di applicare un po' di cosine ma tutto molto con calma e quindi non so se si possa parlare di un servizio completo, anzi. Avevo detto che avrei mostrato una sorta di servizio in avanzamento e cioè prima senza swing, poi con swing, poi con gambe anche per capire in quale fase sbaglio e perdo poi tutto il controllo. Beh non credo di esserci riuscito molto (forse perchè non mi è chiarissimo ancora il tutto) ma spero il video sia cmq utile.
Rivedendomi ho già alcuni dubbi su alcune cose che faccio ma preferisco dirle successivamente per non influenzare gli appassionati che avran voglia di beccarsi sto video.

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buon divertimento e non infierite

Si queste sono seconde tenute in campo....la prima palla di servizio quando la tiri.....

warning per "reiterato fallo di piede"

nw-t ha scritto:

Si queste sono seconde tenute in campo....la prima palla di servizio quando la tiri.....

cmq più forte di una mia prima te lo assicuro

errex2008 ha scritto:

warning per "reiterato fallo di piede"

Sai che non so mica se è fallo di piede? può essere però e dietro a quella cosa ce ne sta un'altra ma aspetto commenti tecnici per vedere se ho capito qualcosa

warning assicurato !
- 15 per la reiterazione

oldest ha scritto:

nw-t ha scritto:

Si queste sono seconde tenute in campo....la prima palla di servizio quando la tiri.....

cmq più forte di una mia prima te lo assicuro

Non m'hai risposto....quando lo fai un filmato dove tiri PRIMI palle...

mi son già rotto il braccio così fai un po' tu. a me piacerebbe saper tirare la prima e la seconda ma non riesco a tirare + forte di così

oldest ha scritto:

mi son già rotto il braccio così fai un po' tu. a me piacerebbe saper tirare la prima e la seconda ma non riesco a tirare + forte di così

Ma te Andrea stai bene non hai niente...non sai che invidia che ho io che non posso servire come vorrei...al minimo sforzo vedo le stelle x giorni... te non SCARICHI IL PESO DEL CORPO E BRACCIO/SPALLA sulla pallina....stai servendo LATERALE il movimento devi farlo con tutte e 2 le spalle che dopo aver colpito devono ritrovarsi parallele alla riga di fondo...

Luca cavolo purtroppo però io non riesco a farlo!!! un conto è dirlo: scaricare il peso del corpo, un conto è farlo....io non so farlo e non so come imparare a farlo

quale esercizio faresti tu specifico per imparare a scaricare il peso del corpo? io solo pensandoci purtroppo non riesco a mettere in pratica

oldest ha scritto:

Luca cavolo purtroppo però io non riesco a farlo!!! un conto è dirlo: scaricare il peso del corpo, un conto è farlo....io non so farlo e non so come imparare a farlo

quale esercizio faresti tu specifico per imparare a scaricare il peso del corpo? io solo pensandoci purtroppo non riesco a mettere in pratica

Guarda x ora ho trovato questo...anche se il maestro è un pò "sgraziato" però guarda l'ultimo servizio che ha tirato negl'ultimi secondi... quello va bene come eseguzione totale ed energia... che è quella che non metti...devi avere e fare più velocità di braccio in scarico sulla palla...e poi cambia impugnatura.... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

ecco pure l'impugnatura: non è continental? come devo girarla?
mazza ragazzi non ne catto una

oldest ha scritto:

ecco pure l'impugnatura: non è continental? come devo girarla?
mazza ragazzi non ne catto una

andre....quando ci vediamo ti insegno io a tirare la prima forte...sul telone ovviamente.....ah no....d'estate t'insegno a beccare qualcuno sul terrazzo

Ultima modifica di abracadabra78 il Gio 14 Apr 2011 - 19:44 - modificato 1 volta.

oldest ha scritto:

ecco pure l'impugnatura: non è continental? come devo girarla?
mazza ragazzi non ne catto una

L'impugnatura giusta la trovi facile...prendi la racchetta la porti alta con il braccio steso e fermo in alto, e la faccia della racchetta deve essere parallela alla rete leggermente inclinata in giù di pochi gradi...(polso piegato..)

Che invidia per come serve il maestro segnalato da nw-t
Cmq Oldest stai provando anche te a partire con la racca già dietro la schiena........

rafapaul ha scritto:

Che invidia per come serve il maestro segnalato da nw-t
Cmq Oldest stai provando anche te a partire con la racca già dietro la schiena........

no è che se comincio dal basso poi non riesco a fare tutto il resto secondo quello che vuol fare Yoku quindi son costretto prima a partire da dietro la schiena, poi ad aggiungerci tutto una cosa alla volta. Ma mi sembra che sia impossibile se voglio ottenere un minimo di efficacia

oldest ha scritto:

rafapaul ha scritto:

Che invidia per come serve il maestro segnalato da nw-t
Cmq Oldest stai provando anche te a partire con la racca già dietro la schiena........

no è che se comincio dal basso poi non riesco a fare tutto il resto secondo quello che vuol fare Yoku quindi son costretto prima a partire da dietro la schiena, poi ad aggiungerci tutto una cosa alla volta. Ma mi sembra che sia impossibile se voglio ottenere un minimo di efficacia

ti posso insegnare a fare gli ace con 2 rimbalzi....con mega urlo da sforzo incorporato...prendo solo 45 euro all'ora,16-17 lezioni e lo impari benissimo,se vuoi puoi pure pagarmi in racchette.....l' accendiamo

p.s.:per pagarmi in racchette van bene pure quelle di otello e nw-t visto che ne hanno tante e nn sanno cosa farsene

abracadabra78 ha scritto:

oldest ha scritto:

rafapaul ha scritto:

Che invidia per come serve il maestro segnalato da nw-t
Cmq Oldest stai provando anche te a partire con la racca già dietro la schiena........

no è che se comincio dal basso poi non riesco a fare tutto il resto secondo quello che vuol fare Yoku quindi son costretto prima a partire da dietro la schiena, poi ad aggiungerci tutto una cosa alla volta. Ma mi sembra che sia impossibile se voglio ottenere un minimo di efficacia

ti posso insegnare a fare gli ace con 2 rimbalzi....con mega urlo da sforzo incorporato...prendo solo 45 euro all'ora,16-17 lezioni e lo impari benissimo,se vuoi puoi pure pagarmi in racchette.....l' accendiamo

p.s.:per pagarmi in racchette van bene pure quelle di otello e nw-t visto che ne hanno tante e nn sanno cosa farsene

abracadabra78 ha scritto:

oldest ha scritto:

rafapaul ha scritto:

Che invidia per come serve il maestro segnalato da nw-t
Cmq Oldest stai provando anche te a partire con la racca già dietro la schiena........

no è che se comincio dal basso poi non riesco a fare tutto il resto secondo quello che vuol fare Yoku quindi son costretto prima a partire da dietro la schiena, poi ad aggiungerci tutto una cosa alla volta. Ma mi sembra che sia impossibile se voglio ottenere un minimo di efficacia

ti posso insegnare a fare gli ace con 2 rimbalzi....con mega urlo da sforzo incorporato...prendo solo 45 euro all'ora,16-17 lezioni e lo impari benissimo,se vuoi puoi pure pagarmi in racchette.....l' accendiamo

p.s.:per pagarmi in racchette van bene pure quelle di otello e nw-t visto che ne hanno tante e nn sanno cosa farsene

Le mia le ho già promesse hai giocatori dello Shalke..

credevo partissi con racchetta dietro la schiena per un vecchio infortunio,invece pare non sia così.beh posso assicurarti che procedere così non è facile come immagini.il servizio va imparato nella sua interezza e sequenza,anche perchè partendo già con la racchetta alta,è difficile trovare la forza e la velocità necessaria per far "viaggiare"davvero la pallina.altro consiglio che permetto di darti,però dal video non si vede bene,è quello di lanciare un po' più in alto la pallina,anche per darti il tempo per fare il movimento completo.spero esserti stato utile e buon allenamento.un ultimo suggerimento:fai alcuni servizi tirando la pallina oltre il campo davanti con tutta la forza che riesci ad esprimere (ovviamente dopo un buon riscaldamento) e subito dopo prova a servire facendo rimbalzare la pallina dentro il tuo campo di battuta facendola rimbalzare il più alto possibile (sono vecchi esercizi,che servono a velocizzare il mulinello e a sensibilzzare il braccio alle varie direzioni).

calabrone67 ha scritto:

credevo partissi con racchetta dietro la schiena per un vecchio infortunio,invece pare non sia così.beh posso assicurarti che procedere così non è facile come immagini.il servizio va imparato nella sua interezza e sequenza,anche perchè partendo già con la racchetta alta,è difficile trovare la forza e la velocità necessaria per far "viaggiare"davvero la pallina.altro consiglio che permetto di darti,però dal video non si vede bene,è quello di lanciare un po' più in alto la pallina,anche per darti il tempo per fare il movimento completo.spero esserti stato utile e buon allenamento.un ultimo suggerimento:fai alcuni servizi tirando la pallina oltre il campo davanti con tutta la forza che riesci ad esprimere (ovviamente dopo un buon riscaldamento) e subito dopo prova a servire facendo rimbalzare la pallina dentro il tuo campo di battuta facendola rimbalzare il più alto possibile (sono vecchi esercizi,che servono a velocizzare il mulinello e a sensibilzzare il braccio alle varie direzioni).

la sensazione che partendo da dietro io non riesca a dare forza la ho avuta chiaramente. Ti ringrazio per il suggerimento degli esercizi e proverò a vedere quale può essere il risultato su di me

L'unico esercizio che davvero serve x migliorare il servizio...e quello del lancio palla...lo puoi fare con la sola pallina senza racchetta. La pallina la devi lanciare in alto con il braccio completamente steso davanti al viso... e la pallina...lasciando teso il braccio.. con il palmo aperto della mano deve ricaderti li sopra perfettamente. Sapendo fare bene questo aiuta x far bene il resto con tempi giusti... Poi basta la velocità del braccio nel mulinello dietro e spostamento del peso corpo con le gambe da dietro in avanti con la sinistra che spinge in alto.... cosucce....

cosucce ...

nw-t ha scritto:

abracadabra78 ha scritto:

oldest ha scritto:

rafapaul ha scritto:

Che invidia per come serve il maestro segnalato da nw-t
Cmq Oldest stai provando anche te a partire con la racca già dietro la schiena........

no è che se comincio dal basso poi non riesco a fare tutto il resto secondo quello che vuol fare Yoku quindi son costretto prima a partire da dietro la schiena, poi ad aggiungerci tutto una cosa alla volta. Ma mi sembra che sia impossibile se voglio ottenere un minimo di efficacia

ti posso insegnare a fare gli ace con 2 rimbalzi....con mega urlo da sforzo incorporato...prendo solo 45 euro all'ora,16-17 lezioni e lo impari benissimo,se vuoi puoi pure pagarmi in racchette.....l' accendiamo

p.s.:per pagarmi in racchette van bene pure quelle di otello e nw-t visto che ne hanno tante e nn sanno cosa farsene

Le mia le ho già promesse hai giocatori dello Shalke..

Bella lì!!!

Prendi nota delle differenze di:

1 - Separazione angolo tra linea delle spalle e linea delle anche
2 - Orientamento ginocchia e anche.



Le gambe posizionate in quel modo non collaborano nel sollevamento del braccio racchetta. Se ruoti anche e ginocchia come in foto si caricano invece "le spinte giuste" ... che vanno a supportare il gesto "di lancio" dell'attrezzo verso l'alto.