epicondilite - lettura interessante

tra le tante letture , ne ho trovata una dove addirittura si dice che può servire utilizzare un manico + piccolo del solito .....ma io sapevo che il manico piccolo può provocare infiammazione ......

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Di solito Paolo è il manico più grosso ha forzare la presa della mano, facendoti mettere più forza e tendin più tesi x afferrare bene il manico...da quì ogni "steccata" o movimento sbagliato ad impattare la palla specie nel rovescio.. amplifica sul tutto il braccio, tendini compresi.

Si può esserci, come ce ne possono essere altre mille di cause
Chi ha l'epicondiolite spesso sente irradiariarsi un fastidio fino a mignolo e anulare, e il mignolo è il dito più sollecitato nella presa, se noti contraendo il mignolo uno dei due muscoli che attorniano l'epicondilo si irrigidisce.
Ma non è vero solo per il manico troppo piccolo, ma anche per il manico troppo grande.

io sapevo il manico + grande , piu' piccolo crea un'altro disturbo di cui mi sfugge il nome ma che è un dolore che si avverte nell'avanbraccio (no gomito no dita no mano ) nel muscolo verso il gomito.

nw-t ha scritto:

Di solito Paolo è il manico più grosso ha forzare la presa della mano, facendoti mettere più forza e tendin più tesi x afferrare bene il manico...da quì ogni "steccata" o movimento sbagliato ad impattare la palla specie nel rovescio.. amplifica sul tutto il braccio, tendini compresi.

a me è venuta proprio x il rovescio ad una mano con movimento sbagliato e telaio troppo rigido (BB che strano )
colpisco spesso (di rovescio ) con il braccio troppo teso

cmq le cause sono una miriade e la soluzione è solo una... portare pazienza!

jasper ha scritto:

cmq le cause sono una miriade e la soluzione è solo una... portare pazienza!

e anche comprare una PK

piccolo OT jasper visto che usi la speed mp : che corde ci monti?

Hammer72 ha scritto:

jasper ha scritto:

cmq le cause sono una miriade e la soluzione è solo una... portare pazienza!

e anche comprare una PK

piccolo OT jasper visto che usi la speed mp : che corde ci monti?

devo aggiornare il profilo... dopo la speed per "epicondilotrocleite" son dovuto passare a PK, ma poi preso dallo sconforto e stanco di essere preso a pallate l'ho abbandonata... ora gioco con una Wilson blx team customizzata e corde Isospeed Pulse soft, e .... il dolore!

jasper ha scritto:

Hammer72 ha scritto:

jasper ha scritto:

cmq le cause sono una miriade e la soluzione è solo una... portare pazienza!

e anche comprare una PK

piccolo OT jasper visto che usi la speed mp : che corde ci monti?

devo aggiornare il profilo... dopo la speed per "epicondilotrocleite" son dovuto passare a PK, ma poi preso dallo sconforto e stanco di essere preso a pallate l'ho abbandonata... ora gioco con una Wilson blx team customizzata e corde Isospeed Pulse soft, e .... il dolore!

ti capisco con la PK si fa' quella fine li' non spinge e gli avversari ti prendono a pallate

Hammer72 ha scritto:

jasper ha scritto:

... per "epicondilotrocleite" son dovuto passare a PK, ma poi preso dallo sconforto e stanco di essere preso a pallate l'ho abbandonata...

ti capisco con la PK si fa' quella fine li' non spinge e gli avversari ti prendono a pallate

Se vi prendono a pallate è solo perchè tirate corto e questo non dipende, se non in minima parte, dalla racchetta che usate.

Consiglio a tutti quelli che hanno dolori al gomito di provare una pk (ex modello ki 5 315), che spinge il giusto, ha un ottimo controllo e buona rotazione: ossia è un'ottima racchetta di tipo professionale, al pari di una head o una babolat o una wilson; altro che pallate, il vostro avversario per fare il punto dovrà sudarselo. Poi certo ognuno è diverso, c'è chi gioca meglio con questa o quella racchetta, ma vi posso assicurare che conosco diverse persone che la usano (da nc a 4.1) che oltre ad aver risolto i loro problemi al braccio, si trovano davvero bene.