5^ lezione: braccio veloce.

Una cosa che nessuno mai sottolinea nel tennis è che l'esecuzione del colpo nella maggior parte dei casi il braccio deve essere più veloce possibile, anche quando miriamo a piazzarla.
Esecuzione lenta provoca meno spinta, meno spin e meno controllo.
Questo vale per quasi tutti i colpi e quasi tutte le situazioni.
Quindi lasciamo andare il braccio quanto più possibile adeguando solo la spinta alle diverse situazioni.
E' un errore giocare un attacco per scendere a rete mirando a piazzarlo e quindi con braccio lento, si rischia di tirare un attacco lento, sbagliarlo e renderlo inefficace, è meglio lasciare andare il braccio accentuando la rotazione in top spin a discapito della spinta.
Ecco un esempio.
Se la palla esce è perchè non siamo a posto coi piedi, non colpiamo nel punto di contatto ideale, o altrti motivi, non perche abbiamo lasciato andare il braccio. Ricordatevelo!
Buon tennis a tutti.

Cercare, prima di postare, è sempre auspicabile e questa volta sono stato fortunato.
Infatti WMG descrive un fenomeno particolare di cui mi sono accorto proprio ieri durante una lunga sessione di palleggio amichevole. Dopo un bel po' di palle lunghe o a rete ad un certo punto inizio a portare la spalla avanti, a lasciare andare il braccio facendo attenzione a tenere bassa la testa della racchetta e con un'impugnatura quasi semi-western e succede che finalmente la pallina sale e poi scende grazie all'effetto topspin! Da esperimenti effettuati dal Prof. Rod Cross la generazione di un efficate topspin dipende da alcuni fattori (http://www.physics.usyd.edu.au/~cross/tennis.html al punto 6.) tra cui i due principali sono:
1. colpire la pallina nella sua fase discendente
2. la velocità della racchetta deve essere maggiore di quella della pallina

Ovvio che per noi principianti assoluti non è per nulla banale lasciare andare la racchetta vuoi per paura di mancare la pallina o di lanciarla nel balcone del condominio di fronte. Però è incredibile che il vero fattore di vantaggio del topspin è che finalmente la palla rimane in campo!
Chi di voi ci riesce con continuità?

purtroppo non tutti!!!!!!!!e poi in partita viene il braccino corto!!!!!!!!!!!!!!

Di continuita' ne ho, e devo dire che per me l'attenzione si e' spostata dal braccio alle gambe; con cio' voglio dire che l'esecuzione di diritto e rovescio ha una sua costanza, quindi ora mi preoccupo di piu' di dove sono i piedi.

Devo dire che per me un fattore importante e' stato la decontrazione muscolare al momento del colpo.

Wimbledonmygarden ha scritto:

Una cosa che nessuno mai sottolinea nel tennis è che l'esecuzione del colpo nella maggior parte dei casi il braccio deve essere più veloce possibile, anche quando miriamo a piazzarla.
Esecuzione lenta provoca meno spinta, meno spin e meno controllo.
Questo vale per quasi tutti i colpi e quasi tutte le situazioni.
Quindi lasciamo andare il braccio quanto più possibile adeguando solo la spinta alle diverse situazioni.
E' un errore giocare un attacco per scendere a rete mirando a piazzarlo e quindi con braccio lento, si rischia di tirare un attacco lento, sbagliarlo e renderlo inefficace, è meglio lasciare andare il braccio accentuando la rotazione in top spin a discapito della spinta.
Ecco un esempio.
Se la palla esce è perchè non siamo a posto coi piedi, non colpiamo nel punto di contatto ideale, o altrti motivi, non perche abbiamo lasciato andare il braccio. Ricordatevelo!
Buon tennis a tutti.

Ottimo suggerimento

Infatti a me escono o vanno a rete quando il braccio è più lento.

@Lupo65 - la sciltezza non deve essere durante la spinta, poi nell'istante dell'impatto si tiene più ferma la racchetta accompagnando possibilmente il clpo e la decontrazione non deve seguire l'istante dopo l'impatto?

...morbidi fino ad un istante prima dell'impatto...e poi una volta uscita la palla dal piatto corde nuovamente morbido

Se lo facciamo prima non diamo scioltezza allo swing...quindi questo non lo portiamo al nostro miglior potenziale di velocità

Spero si comprenda

Sì Ale è quello che intendevo io e che tu hai saputo sintetizzare meglio

Anche Lupo credo che alla fine intendesse questo....anche se sintetizzando all'osso si va per deduzione

Ok, alla fine siccome cerco di apprendere il più possibile da chi è più esperto di me rischio di leggere in modo letterale le parole.

Lupo65 ha scritto:

Di continuita' ne ho, e devo dire che per me l'attenzione si e' spostata dal braccio alle gambe; con cio' voglio dire che l'esecuzione di diritto e rovescio ha una sua costanza, quindi ora mi preoccupo di piu' di dove sono i piedi.

Devo dire che per me un fattore importante e' stato la decontrazione muscolare al momento del colpo.

Che presa usi eastern,semi-western,western?, e nel caso ne avessi provata più di una hai trovato differenze sostanziali?

..Sembra banale ma è proprio così..più il braccio è libero e più riusciamo a controllare la palla..Stesso discorso per il servizio, se riusciamo a non stringere troppo la racchetta e demuscolarizzare il movimento con il polso molto rilassato al momento dell'impatto...i miglioramenti saranno evidenti ed immediati!!