salve ,sono in cerca di consigli

mi chiamo Claudio
ho 43 anni,peso 87 kg e sono alto 1,86
da circa 1 anno dopo aver smesso con il calcio e mi sono appassionato al tennis e mi servirebbe qualche consiglio.
in realta' non me la cavo male del tutto,ho fatto 3 mesi di lezione da un maestro
quest'inverno e gioco circa 3-4 ore a settimana.
dopo svariati cambi di racchetta da wilson ,head,babolat uso una tecnifibre tfight 320 piatto 95 incordata con biphase one 1,24,perche' mi piace sentirla pesante e con un bilanciamento al manico.
il mio problema e' che non riesco a trovare il tempo e la distanza sulla palla,a volte gli sono troppo addosso e se aspetto sono in ritardo,sopratutto tendo a mirare la palla con il corpo dimenticandomi di avere a disposizione la lunghezza del braccio e racchetta cosi' quando colpisco o vado indietro o mi trovo il braccio non disteso.
riesco a salvarmi un poco grazie all'allenamento fisico che mi ha dato il calcio ma mi rendo conto che il tennis non solo atletico
spero che qualcuno possa darmi consigli per migliorare l'approccio sulla palla
rimango in attesa e auguro a tutti buone ferie
grazie

Ciao Claudio, benvenuto fra noi. Anch'io ho giocato a calcio prima di giocare a tennis, anche se io ho iniziato molto prima di te. Il tuo atteggiamento è comunque tipico dei calciatori: aspettare la palla frontalmente e colpire vicino al corpo. Purtroppo per il tennis questo non va bene ma l'atteggiamento che deriva dal gioco del calcio è proprio quello. Il mio consiglio è quello di sforzarti di affiancarti mostrando le spalle al tuo avversario e andare a cercare la palla il più avanti possibile invece che vicino al corpo. Sforzati anche di fare un'apertura molto ampia e di mantenere il braccio teso durante la rotazione. Pian piano riuscirai a migliorare trovando la giusta distanza con la palla. Occhio a non ruotare il busto prima di colpire. Ci vuole solo un pò di tempo e di tenacia. Buon tennis.

grazie per la risposta,
cerchero' di fare come mi dici
saluti

grazie Florian,cerco di giocare il piu' possibile ma purtroppo i bravi vogliono giocare contro i piu' bravi di loro.
dunque molte volte devi accontentarti anche di quelli un po' meno bravi di te e qui' vengono i dolori ,perche' ti arrivano spesso palle lente molto difficili da spingere dove non puoi mai appoggiarti .
l'unico sistema e' giocare con un palleggiatore, che anche se meno caro del maestro non comunque e' indolore
buon tennis a tutti