racchetta e corde per allenamento intensivo

Ciao a tutti,
dopo tre anni e mezzo di tennis: scuola tennis, lezioni individuali e qualche torneo tpra, per la mia laurea (a 47 suonati...) la mia compagna mi ha regalato una slinger bag.
Avendo avuto lo scorso anno alcuni probemi al gomito, risolti incordando con l'ibrido la mia yonex ezone 100 300g, potrebbe essere plausibile ricorrere per le sessioni con la lanciapalle ad una racchetta più leggera o più maneggevole per pulire la tecnica e permettermi di colpire ancora più tranquillo, oppure sarebbe più indicato tenere la mia con full multifilamento?

Grazie a chiunque vorrà darmi un consiglio.

Dipende. ogni quante ore cambi le corde sulla tua? Se la risposta è "oltre le venti ore di uso" Meglio ripensare alle tue priorità. La corda in poliestere, anche se ibridata, ha una vita dinamica che non può mai superare le 20 ore di uso reale. In NESSUN caso.Se cambiata nei termini corretti meglio continuare con il tuo telaio anche perchè a parità di telaio le versioni più leggere trasmettono più shock ed in un tempo minore, quindi rischiano di provocare più danno.
"Se proprio" puoi pensare ad un full muti, ma poi dovrai resettare i tuoi parametri di gioco ogni volta che cambierai setup...

Chiarissimo, grazie mille! Mi muoverò così.
Se invece rivolgessi lo sguardo per le sessioni con il lanciapalle anche ad una racchetta non molto rigida ma con lo stesso peso di 300g o giù di lì ( tipo phantom o clash) potrei azzardare qualcosa di più longevo? Porterebbe in questo caso più vantaggi o svantaggi per l’efficienza e la pulizia dello swing?

Guarda che la "longevità" non dipende dal telaio, ma dalle corde. Il copoliestere ha una vita dinamica che non supera le 15-18 ore- Qualsiasi poliestere, senza esclusione.
Dopodichè plasticizzano in un amen e trasmettono un'infinità di shock ai legamenti. Da evitare a qualsiasi costo.
Cambiare completamente tipologia di telai (specie con quella me*da di Clash) non solo non porterebbe vantaggi tecnici ma rischierebbe di farti stravolgere le tue inpostazioni  rendendo ancor più difficile il ritorno al tuo telaio abituale. Se la tua  EZone con il tuo abituale setup non ti dà alcun problema non c'è nessuna logica nel cambiare...

Chiarissimo! Grazie del consiglio.
Ne ho una coppia di Ezone, terró quelle quindi, non aggiungeró altri telai.
Se dovessi consigliarmi un ibrido o un set-up viste le premesse, che mi aiuti, quale sarebbe? In genere non monto mai tensioni oltre 21.5/max 22

Al momento monto head Sonic pro black 125/head rip control black 130.
21 kg senza ps

Ma perchè certi ibridi se li inventano? 

La Sonic su quel telaio fa schifo, e solo una persona che avesse un pessimo controllo di palla la abbinerebbe alla RIP. Ancor più a 22 kg.Non so se il tuo incordatore ha corde Yonex, ma PolyTour Air/Rexis Feel 130 a 22/21 con il multi prestirato è il "suo"  ibrido. Se non hai accesso a corde Yonex restando in Head meglio Hawk 125 in verticale e Velocity 130 in orizzontale, sempre con le stesse tensioni.
In aternativa facci sapere di che corde dispone il tuo incordatore...

Essendo molto appassionato ma con poco tennis alle spalle mi faccio sempre consigliare dall’incordatore , fermo restando che non vado per mia scelta mai sopra certe tensioni. Proverò a chiedere queste corde anche perché certamente la seconda coppia che mi hai proposto sono sicuro che ce l’abbia, La polytour anche… vediamo…
Intanto grazie per i consigli e buona Pasqua!!

Bupna Pasqua anche a te...

Ho provato sulla ezone la soluzione head, davvero molto bene sotto tutti i punti di vista. Ora in attesa di comprare un’altra ezone 100 per fare la coppia, visto che una delle due che avevo si è rotta, ho a disposizione una pure drive 2018 da incordare (ibridare). Che tipo di soluzione potrei adottare?
Grazie in anticipo

Ibridare sulla PD (specie la '18 è un pelo più complicato, o meglio non dà gli stessi risultati 
Comunque, una prova con RPM Team 125 in verticale ed XCel 130 a 22 costanti con il multi prestirato al 10% è fattibile...