Promemoria primo messaggio :
Buongiorno a tutti,
Finalmente dopo 4 mesi di stop forzato,fisioterapia, esercizi etc sono ritornata a giocare
Questa volta con una shift 99L incordata a 22/22 con isospeed cream e velocity.
La diagnosi: sindrome da impingment della spalla con conseguente borsite e degenerazione del Labbro glenoideo.
Posso giocare al momento max un‘ora alla sett con max 30% di sforzo.
Di solito uso una yonex ezone 98 2022 con pt rev 23/22. che pero al momento é trp pesante per iniziare.
Il problema: la shift 99L non spinge, i colpi non sono profondi e devo fare uno swing veloce e caricare piu forza per potere avere colpi profondi. Lo spin e ottimo per carita. In pratica, mi sembra di fare piu fatica che con la yonex x ottenere profondita. In piu su colpi potenti dell avversario é un po instabile e il controcolpo potente o comunque un controcolpo piu profondo mi risulta molto faticoso.
Putroppo ho ancora dolori e non riesco ad avere uno swing veloce, i movimenti veloci, improvvisi del braccio mi fanno piu male di quelli lenti e fluidi.
Che faccio?
1-diminuire tensione corde 21/21 o 22/21 o 21/20
2-aggiungere un grammo negli steli per la massa e un grammo in testa per aumentare il plow, e swingare piu lentamente. Di quanto aumenterebbe l ‚inerzia poi?
3- passare alla parente diretta della ezone 98, ossia la ezone 98L nella speranza di avere piu potenza gratuita senza dover sforzarmi troppo con la spalla per ottenere colpi profondi.
Buongiorno a tutti,
Finalmente dopo 4 mesi di stop forzato,fisioterapia, esercizi etc sono ritornata a giocare
Questa volta con una shift 99L incordata a 22/22 con isospeed cream e velocity.
La diagnosi: sindrome da impingment della spalla con conseguente borsite e degenerazione del Labbro glenoideo.
Posso giocare al momento max un‘ora alla sett con max 30% di sforzo.
Di solito uso una yonex ezone 98 2022 con pt rev 23/22. che pero al momento é trp pesante per iniziare.
Il problema: la shift 99L non spinge, i colpi non sono profondi e devo fare uno swing veloce e caricare piu forza per potere avere colpi profondi. Lo spin e ottimo per carita. In pratica, mi sembra di fare piu fatica che con la yonex x ottenere profondita. In piu su colpi potenti dell avversario é un po instabile e il controcolpo potente o comunque un controcolpo piu profondo mi risulta molto faticoso.
Putroppo ho ancora dolori e non riesco ad avere uno swing veloce, i movimenti veloci, improvvisi del braccio mi fanno piu male di quelli lenti e fluidi.
Che faccio?
1-diminuire tensione corde 21/21 o 22/21 o 21/20
2-aggiungere un grammo negli steli per la massa e un grammo in testa per aumentare il plow, e swingare piu lentamente. Di quanto aumenterebbe l ‚inerzia poi?
3- passare alla parente diretta della ezone 98, ossia la ezone 98L nella speranza di avere piu potenza gratuita senza dover sforzarmi troppo con la spalla per ottenere colpi profondi.
