Swing consigli

Come si può dedurre da nome sono un principiante, oggi in palleggio ho voluto provare a cambiare tipologia e colpire in swing, dopo 10 minuti il mio polso ha chiesto pietà, secondo vuoi può essere collegata alla mancanza di abitudine al movimento o è richiesto un tipo di racchetta/incordatura specifica?

o al movimento per te naturale... o un movimento errato o forzato...

Ciao Elia
il movimento a colpire si chiama swing, le differenti impugnature fanno si che  andando a colpire il tuo swing sia differente a seconda di che  impugnatura tu utilizzi.
Se ti fa male il polso qualsiasi tipo di impugnatura tu possa usare e qualsiasi tipo di swing tu faccia vuol dire che  fai qualcosa che  non va a livello tecnico.

Tendenzialmente gioco con una impugnatura continental, nello swing ho provato con la eastern ma ho fatto fatica

Ciao Elia, prova a impattare la palla più davanti al corpo e stringere meno la racchetta. Potrebbe aiutarti a giocare in maniera decontratta

Grazie, proverò

Ottimo