blade 98 e inizio problemi epicondilite

da pochissimo inizio ad avere indolenzimenti al gomito da epicondilite.
la mia racchetta è una wilson blade v6 98 16x19, corda Head Lynx mono 1.25 tirata a 23 kg.
sospetto che sia iniziato a causa di troppe ore con la stessa corda, infatti ho subito mandato ad incordare nuovamente.

premettendo che sono giocatore 70% fondo e 30% rete, colpisco piatto di rovescio e un po' di top con dritto, cosa mi suggerite in termini di racchetta e corde?

grazie a chiunque per una risposta

Ciao e benvenuto! Dovresti dare qualche indicazione di te e del tuo livello di gioco per poterti dare qualche suggerimento sensato

Livello amatoriale, classifica 4.4; gioco 4/5 ore alla settimana

età?

50

Con il mono un limite ragionevole da non superare e' 20 ore. Per il tipo di gioco potresti anche provare un multifilo in alternativa.

ok, grazie ma quale racchetta mi consigliate con caratteristiche simili alla blade?

rovescio a due mani o una?

rovescio a una mano

Temo che il tuo rovescio sia e sarà la causa di molti guai. Per scongiurare questa ipotesi sarebbe opportuno visionare un video del tuo rovescio. In ogni caso  è fondamentale utilizzare un impugnatura eastern di rovescio (o semi western) evitando assolutamente di giocare il colpo piatto con la continental che obbliga il dorso della mano ed essere rivolto in avanti mentre deve assolutamente essere rivolto verso l'alto.

taglia1964 ha scritto:

Temo che il tuo rovescio sia e sarà la causa di molti guai. Per scongiurare questa ipotesi sarebbe opportuno visionare un video del tuo rovescio. In ogni caso  è fondamentale utilizzare un impugnatura eastern di rovescio (o semi western) evitando assolutamente di giocare il colpo piatto con la continental che obbliga il dorso della mano ed essere rivolto in avanti mentre deve assolutamente essere rivolto verso l'alto.

prima di modificare il movimento o impugnature, proverei ad attenuare con qualche strumento, dato che la situazione non è ancora critica; da qui, la mia richiesta di suggerimento per una racchetta dalle specifiche simili alla blade

guarda, se giochi con impugnatura continental conosci già causa e cura.
Se invece usi un impugnatura corretta per il rovescio piatto (eastern) allora ha senso provare ad incolpare corde e vibrazioni. 
Tu sai come giochi. La continental va bene solo per volee e rovescio back.

Leeuni, permettimi di dire che ciò che hai scritto ha poco senso. Movimento e impugnature sono una parte fondamentale per prevenire infortuni. Dopodiché vengono sicuramente le attrezzature (e incordature) da fare cum grano salis e magari attraverso professionisti.
Solo per informazione, visto che sei nuovo del forum, taglia1964 è un maestro..se ti ha dato quell'indicazione puoi star certo che non è buttata lì a caso ma con cognizione di causa.
Infine, cerchi una racchetta "dalle specifiche simile alla blade" e che attenui il tuo problema? Direi che non è una ricerca su cui poter fare delle valutazioni corrette...se la causa fosse quella della blade, non risolveresti il problema con una racchetta simile

taglia1964 ha scritto:

guarda, se giochi con impugnatura continental conosci già causa e cura.
Se invece usi un impugnatura corretta per il rovescio piatto (eastern) allora ha senso provare ad incolpare corde e vibrazioni. 
Tu sai come giochi. La continental va bene solo per volee e rovescio back.

confermo che utilizzo eastern per il rovescio piatto

Non superare le 20 ore che nessun tipo di monofilamento e le 10 con quello nello specifico a quella tensione su quel telaio potrebbe già essere uns scelta furba.

Specie con telai così estremi per inerzia rispetto al peso, e ancor più se l'impugnatura è eccessivamente piccola.

Eiffel59 ha scritto:

Non superare le 20 ore che nessun tipo di monofilamento e le 10 con quello nello specifico a quella tensione su quel telaio potrebbe già essere uns scelta furba.

Specie con telai così estremi per inerzia rispetto al peso, e ancor più se l'impugnatura è eccessivamente piccola.

un valore di inerzia di ca 320 non mi sembra così elevato, quale dovrebbe essere il limite per non causare problemi secondo te?

Leeuni ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Non superare le 20 ore che nessun tipo di monofilamento e le 10 con quello nello specifico a quella tensione su quel telaio potrebbe già essere uns scelta furba.

Specie con telai così estremi per inerzia rispetto al peso, e ancor più se l'impugnatura è eccessivamente piccola.

un valore di inerzia di ca 320 non mi sembra così elevato, quale dovrebbe essere il limite per non causare problemi secondo te?

Il cambio impugnatura.
Puo' anche  essere che un cambio corde e tensioni ti possano magari per un po di tempo non dare eccessivi problemi.
Ma come ti 'e stato detto con quel tipo di impugnatura il problema ritornera' sicuramente.
Saludos

15 ore con quell'armeggio su quel telaio sono troppe, l'inerzia non è elevata in assoluto ma bisognerebbe vedere i dati reali di peso e polarizzazione, ed un cambio di impugnatura, specie se troppo piccola, può influire anch'esso in negativa.
Più la somma di diversi problemi si direbbe che uno specificamente...

Vorrei aggiungere una cosa, il mono almeno che tu non abbia  un livello di gioco abbastanza alto almeno di terza categoria, non ti serve a nulla,anzi per meglio dire non riesci a sfruttarlo al massimo e spendi un sacco di soldi per nulla.
Prova a montare un bel synthetic gut costa poco, dura tanto e generalmente non da tanti problemi al braccio.