Spalla operata di distacco sovraspinoso

Salve a tutti,leggo sempre con interesse i diversi pareri sul forum...
Ma.spesso mi ritrovo confuso per i pareri contrastanti.
Mi sono operato 4 anni fa e continuo ad avere dolori leggeri alla.spalla,gioco 1/2 volte la settimana con una Pro kennex Q5 295 gr , ma effettivamente spinge pochissimo...
Pensavo di passare alla head speed mp 300 gr che ha una rigidità bassa di 64 ma poi seguendo i vari post sul bilanciamento mi sono perso...è una racchetta che incordata con un buon multifilamento può fare al,caso mio (cerco per lo più di cautelare la spalla)?

Grazie

Se hai dolori cerca di elasticizzare i tendini più possibile. Son quelli che ti danno dolore

Si Grazie,per quello continuo a fare degli esercizi specifici...ma.che mi dite sulla racchetta ?

A me, stranamente, la head speed 360 mp dava proprio fastidio alla spalla e anche la pk q5 295 non la sentivo confortevole. Non so consigliarti, mi sembra anche molto soggettivo, prima giocavo con la ki5 315 (vecchio modello) , da un paio di anni sono passato alla head Extreme touch mp, mi trovo bene ma devo stare attento a non strappare il movimento nel servizio altrimenti tornano i dolori...

Bisognerebbe che provassi una racchetta magari anche più leggera di "base" tipo 280-285 e poi con con piccoli ritocchi sull'inerzia e bilanciamento e anche corde, CREARE un qualcosa che ti aiuti molto in spinta e in confort in impatto. Potrebbe essere una bella "base di partenza" la Blade 98L

Grazie,per i consigli....vedo che non esiste una racchetta universalmente riconosciuta come salva spalla