Lo zen e l'arte di giocare a tennis

Promemoria primo messaggio :

Provate a vedere se funziona il link.
Bisogna inserire il codice in alto e attendere qualche secondo:

Ops!

Chiedetemelo via pm.

Ultima modifica di Myskin il Lun 1 Dic 2008 - 20:33 - modificato 1 volta.

GOMAX ha scritto:

Inutile dirti come va il rovescio ad una mano con la MG mid...ma la mia potrebbe essere un'opinone "di parte" .
Comunque è vero, il rovescio ad una mano con un piatto piccolo (se lo sai fare) è perfetto e anch'io riesco a guardare meglio la palla; forse è una questione di occhio dominante (il destro nel mio caso).

Gomax, ora per colpa tua (e di Alex) la curiosità aumenta

come peso e reticolo come ti trovi? le rotazioni sono difficili da imprimere?

oedem ha scritto:

GOMAX ha scritto:

Inutile dirti come va il rovescio ad una mano con la MG mid...ma la mia potrebbe essere un'opinone "di parte" .
Comunque è vero, il rovescio ad una mano con un piatto piccolo (se lo sai fare) è perfetto e anch'io riesco a guardare meglio la palla; forse è una questione di occhio dominante (il destro nel mio caso).

Gomax, ora per colpa tua (e di Alex) la curiosità aumenta

come peso e reticolo come ti trovi? le rotazioni sono difficili da imprimere?

Ciao Oe, io mi ci trovo molto bene. Il peso, non ci crederai, ma si sente poco (anche se c'è) per via del bilanciamento al manico. Tieni conto che io gioco "strapiatto" sia di dritto che di rovescio (ad una mano), quindi non so dirti se prende bene o no le rotazioni. In ogni caso, per chi arrota, non credo sia indicata.

Sotto un altro profilo, riguardo alla radical pro, ho sentito da più parti che è molto indicata per il "rovescio bimane".

sono in tempo per il pdf?
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grazie a qualsiasi anima pia vorrà mandarmelo

andman1976 ha scritto:

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Santo Gomax accontenta tutti

GOMAX ha scritto:

Ieri dopo aver fatto un pò di running al mio circolo, dopo tanti anni ho provato a giocare con "il maestro dei maestri" e cioè...IL MURO.
Una struttura fatta veramente bene, concava con il segno della tete e due quadrati (a destra e a sinistra) per "centrare" il dritto e il rovescio.
In pratica vi racconto questo aneddoto in questo post non per caso, ma per sottolineare ancora una volta l'importanza del guardare la palla; non essendoci l'avversario dall'altra parte e quindi qualcosa che "si muove", la mia attenzione era tutta concentrata sulla palla. In pratica non ne ho sbagliata una, tutte 50 cm. sopra il segno della rete, tutte centrate...insomma una meraviglia.
Quindi, mi sono accorto che anche se non ce ne accorgiamo, quando giochiamo un match anche senza volerlo la nostra mente è distratta da ciò che fa l'avversario dall'altra parte e inevitabilmente siamo portati a non guardare "bene" la palla (anche se siamo convinti di farlo).
Provate anche voi a fare questo esercizio al muro e...ve ne accorgerete !!!
E poi il muro è IL MURO

Quoto in tutto e per tutto.
Ho ottenuto grandi miglioramenti allenandomi al muro, anche perchè ci siete solo voi e la palla...
E' un po' noioso, effettivamente, però è un ottimo modo per migliorare i fondamentali e sfruttare al massimo il tempo a disposizione: a mio avviso il numero di colpi eseguiti col muro è 3-4 volte il numero di colpi in palleggio con un altro tennista. Difatti dopo un'ora di muro avrete il braccio a pezzi

Se lo mandate anche a me, mi fate cosa graditissima [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Grazie sin d'ora Massimo

[quote="Felipo.
Difatti dopo un'ora di muro avrete il braccio a pezzi [/quote]

Mamma mia verissimo, ci voleva un braccio di ricambio.
Infatti ho fatto un quarto d'ora e ho dato forfait !!!

GOMAX ha scritto:

Ieri dopo aver fatto un pò di running al mio circolo, dopo tanti anni ho provato a giocare con "il maestro dei maestri" e cioè...IL MURO.
Una struttura fatta veramente bene, concava con il segno della tete e due quadrati (a destra e a sinistra) per "centrare" il dritto e il rovescio.
In pratica vi racconto questo aneddoto in questo post non per caso, ma per sottolineare ancora una volta l'importanza del guardare la palla; non essendoci l'avversario dall'altra parte e quindi qualcosa che "si muove", la mia attenzione era tutta concentrata sulla palla. In pratica non ne ho sbagliata una, tutte 50 cm. sopra il segno della rete, tutte centrate...insomma una meraviglia.
Quindi, mi sono accorto che anche se non ce ne accorgiamo, quando giochiamo un match anche senza volerlo la nostra mente è distratta da ciò che fa l'avversario dall'altra parte e inevitabilmente siamo portati a non guardare "bene" la palla (anche se siamo convinti di farlo).
Provate anche voi a fare questo esercizio al muro e...ve ne accorgerete !!!
E poi il muro è IL MURO

verissimo gomax.. hai assolutamente ragione, anche io ho provato a farlo contro il muro e il risultato era quasi identico al tuo.. non tutto veniva perfetto però quasi.. due giorni fa ho giocato in torneo, ho cercato di concentrarmi e almeno sul palleggio di riscaldamento ho provato a guardare la palla, ma nulla... dopo due secondi come se niente fosse mi distraevo e continuavo a giocare senza guardare la palla ma concentrandomi piu su come si muoveva il mio avversario.. secondo me comunque guardare la palla, è una questione di abitudine.. se uno riesce ad abituarsi, avrà un grande vantaggio, perchè i colpi escono meglio e sono piu precisi..

andman1976 ha scritto:

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grazie a qualsiasi anima pia vorrà mandarmelo

ipermassi ha scritto:

Se lo mandate anche a me, mi fate cosa graditissima [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Grazie sin d'ora Massimo

vi sto inviando una email

oedem ha scritto:

andman1976 ha scritto:

sono in tempo per il pdf?
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grazie a qualsiasi anima pia vorrà mandarmelo

ipermassi ha scritto:

Se lo mandate anche a me, mi fate cosa graditissima [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Grazie sin d'ora Massimo

vi sto inviando una email

arrivata, gentilissimo!
grazie e buon tennis!

ciao a tutti sono appena arrivato e mi sono appassionato alla discussione,
per favore mi inviate anche a me il pdf
grazie ciao bilan

[quote="MichaelStich"]

GOMAX ha scritto:

[font=Comic Sans Ms][color=darkblue]

secondo me comunque guardare la palla, è una questione di abitudine.. se uno riesce ad abituarsi, avrà un grande vantaggio, perchè i colpi escono meglio e sono piu precisi..

Si in effetti non è facile. Nel libro infatti si dice proprio questo.
Ma bisogna sforzarsi, ne vale la pena.
Come dicevo su, ieri ho fatto quell'esercizio al muro e oggi in partita all'ora di pranzo, ho avuto un "piccolo" risultato; cioè il compagno con cui gioco sempre, che abitualmente batte e scende a rete (ha un gioco x me fastidiosissimo), sono riuscito a "infilzarlo" con un passante di dritto lungolinea semplicemente disinteressandomi di cosa lui stesse facendo dopo aver servito. Addirittura mi è sembrato che il mio dritto partisse automaticamente e senza sforzo. Lui è rimasto congelato; ho provato a rifarlo ma non mi è riuscito, perchè mi son fatto distrarre dalla sua discesa a rete e dal suo posizionamento.
E' così che va, c'è poco da fare.

Arrivata anche a me, grazie mille gomax

Per me, uno degli esercizi che metto in campo soprattutto quando sto un po' sotto (mi riferisco ovviamente a chi ha già letto il libro) è quello "palla - sù", ovvero chiamare a voce "palla" quando la sfera tocca terra e "sù" al momento dell'impatto. Dapprima solo per la propria metà campo, se si vuole anche quando gioca l'avversario. Ciò aiuta e facilita a stare concentrati a guardare la palla sino all'impatto. Trucco alquanto azzeccato da parte dell'autore, davvero un bel 10!
Certo chi ci sente potrebbe guardarci un po' strano, ma se consideriamo la Sharapova che a momenti urla anche per abbassarsi ad allacciarsi le scarpe e il risultato + che positivo che dà quest'esercizio ......... ma chissenefregaaaaaaaaaa!!
Provatelo, funziona davvero!!!

P.S.: visto l'interesse per il libro ed il fatto che sia fuori produzione, cercherò di contattare l'autore e la casa editrice per farmi autorizzare a pubblicarlo sul nostro forum

bilan ha scritto:

ciao a tutti sono appena arrivato e mi sono appassionato alla discussione,
per favore mi inviate anche a me il pdf
grazie ciao bilan

Ciao bilan, benvenuto.
Non è che poi te la svigni, vero?

non me lasvigno: voglio crescere........
e a tal fine volevo leggere qualcosina
ciao

Alessandro ha scritto:

P.S.: visto l'interesse per il libro ed il fatto che sia fuori produzione, cercherò di contattare l'autore e la casa editrice per farmi autorizzare a pubblicarlo sul nostro forum

Veramente ottima idea, speriamo che dia l'autorizzazione.

Alessandro ha scritto:

Per me, uno degli esercizi che metto in campo soprattutto quando sto un po' sotto (mi riferisco ovviamente a chi ha già letto il libro) è quello "palla - sù", ovvero chiamare a voce "palla" quando la sfera tocca terra e "sù" al momento dell'impatto. Dapprima solo per la propria metà campo, se si vuole anche quando gioca l'avversario. Ciò aiuta e facilita a stare concentrati a guardare la palla sino all'impatto. Trucco alquanto azzeccato da parte dell'autore, davvero un bel 10!
Certo chi ci sente potrebbe guardarci un po' strano, ma se consideriamo la Sharapova che a momenti urla anche per abbassarsi ad allacciarsi le scarpe e il risultato + che positivo che dà quest'esercizio ......... ma chissenefregaaaaaaaaaa!!
Provatelo, funziona davvero!!!

P.S.: visto l'interesse per il libro ed il fatto che sia fuori produzione, cercherò di contattare l'autore e la casa editrice per farmi autorizzare a pubblicarlo sul nostro forum

Inoltre credo sia molto utile per sincronizzare la respirazione con apertura-chiusura del colpo, come viene insegnato sempre in quel libro. "Urlare" un po' mentre si colpisce dà la carica e aiuta questa sincronia...poi c'è chi estremizza (c'è un'altra tennista giovane che fa peggio di Maria, adesso non mi ricordo il suo nome) ma in fondo il tutto ha un suo perché.

lo leggerei con piacere anche io... vi sarei grato se inviaste anche a me il pdf...

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grazie mille ricevuto, non vedo l'ora di mettere in pratica i consigli....
gioco da qualche anno,(con scarsi risultati a livello di club) e non riesco progredire ciao ci sentiamo

Un saluto a tutti e complimenti per il forum......

qualcuno sarebbe così gentile da invialmi anche a me il file pdf?

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grazie ![Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Ciao max, ben arrivato.

Ciao tennisti!......ci sono anch'io!.......vorrei anch'io una copia del file pdf!!.....Please!......

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a buon rendere!!!!

eh, mi sono incuriosito....
posso??
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grazie in anticipo.

Fabio