Questa sera si iniziaaa !!!!

Buongiorno a tutti,

questa sera per il sottoscritto inizia una nuova avventura, alla quale tengo molto; inizio un corso monosettimanale di 10 lezioni, sono strafelice di lanciarmi in questa novità, e volevo condividere con voi la cosa 

Un saluto a tutti

Luca

Un saluto e buon corso!

grazie pasky

breve resoconto della prima lezione; serie di scambi (prevalentemente per allenare il diritto) alternati con il mio compagno di corso; il nostro maestro ci piazzava una palla centrale a fondo campo, alternata con una corta, altri esercizi per cercare di indirizzare la palla sul lungolinea; c'è ancora tanto tanto da lavorare, soprattutto sul mio rovescio quasi inesistente, ma è bello dopo un'ora, trovarsi grondanti di sudore e dispiaciuti che la lezione sia già finita. Avanti così !!

io avevo capito che iniziavi "a insegnare"
vabbeh dai, meglio così che ti diverti di più a imparare che cercare di migliorare i caproni

gianluca.dc ha scritto:

io avevo capito che iniziavi "a insegnare"
vabbeh dai, meglio così che ti diverti di più a imparare che cercare di migliorare i caproni

ahahahaha no no gianluca, uno di quei "caproni" sono io :p

da una parte sono strafelice per aver iniziato, dall'altra tendo un po' buttarmi giù quando sbaglio totalmente alcuni diritti, ma credo che ci possa stare, del resto inizio da zero

Ciao a tutti, ieri sera seconda lezione, con il mio maestro e l'altro ragazzo che fa il corso insieme a me , ci siamo concentrati un po' più sul rovescio, e onestamento devo dire che ahimè non ci simo. Premesso che mi trovo più a mio "agio" nell'effettuarlo a due mani, sono state più le palle mancate /steccate che quelle spedite dall'altra parte, il che mi demoralizza abbastanza..  ci sarà parecchio da lavorare

Penso sia normale, non puoi pretendere di saper fare tutto da subito.
Lavoraci sopra con tanta pazienza e vedrai che i risultati arrivano!

ciao pasky  sì, anche il mio maestro me lo ha detto, bisogna lavorarci lavorarci colpire colpire e ancora colpire, non demordo

danielebrini ha scritto:

cerca sempre di allenarti al muro

Ciao Daniele, una volta che avrò "registrato" la mia racchetta e risolto un dolorino alla mano, di sicuro lo farò  ciao

Luca

Che significa "registrato la racchetta" e "dolorino alla mano"?
Diciamo che se sei pieno di entusiasmo e con poca esperienza, quando giochi contro il muro, la racchetta la "smerigli"... in un'ora rischi di trasformarla in un oggetto d'antiquariato rupestre.
Registrato la racchetta, intendi in questura, vero? O alla più vicina stazione dei Carabinieri. Perché le armi - compresi i coltelli da lancio da 27" di lunghezza - vanno registrate.
Dolorino alla mano...immagino sia perché tieni la racchetta in una morsa idraulica che se potesse parlare griderebbe: "Aiutoooo! Mi strozzaaaaa!".

Dai, dillo, che il tennis è un tarlo! Hehehehe
Divertiti!

LucALn668 ha scritto:

danielebrini ha scritto:

cerca sempre di allenarti al muro

e risolto un dolorino alla mano

Non stringere troppo, gioca decontratto.

drichichi@alice.it ha scritto:

LucALn668 ha scritto:

danielebrini ha scritto:

cerca sempre di allenarti al muro

e risolto un dolorino alla mano

Non stringere troppo, gioca decontratto.

temo che invece è ciò che ho fatto, di sicuro da ora in poi seguirò il consiglio, grazie !

Luca

kingkongy ha scritto:

Che significa "registrato la racchetta" e "dolorino alla mano"?
Diciamo che se sei pieno di entusiasmo e con poca esperienza, quando giochi contro il muro, la racchetta la "smerigli"... in un'ora rischi di trasformarla in un oggetto d'antiquariato rupestre.
Registrato la racchetta, intendi in questura, vero? O alla più vicina stazione dei Carabinieri. Perché le armi - compresi i coltelli da lancio da 27" di lunghezza - vanno registrate.
Dolorino alla mano...immagino sia perché tieni la racchetta in una morsa idraulica che se potesse parlare griderebbe: "Aiutoooo! Mi strozzaaaaa!".

Dai, dillo, che il tennis è un tarlo! Hehehehe
Divertiti!

Con "registrare la racchetta" intendo farla vedere a persone competenti, in modo che, se necessario, cambino le corde e apportino le necessarie modifiche al bilanciamento  se non addirittura andare avanti il corso con un nuovo telaio 

in quanto alla presa di sicuro un po' troppo vigorosa, di sicuro da martedì ci andrò molto più cauto

stringere quanto basta perchè un bambino ti possa sfilare la racchetta dalle mani.

drichichi@alice.it ha scritto:

stringere quanto basta perchè un bambino ti possa sfilare la racchetta dalle mani.

è questa una cosa sulla quale mi trovo ancora in difficoltà; voglio dire..allentare la presa nel momento in cui ribatto la palla e la sto per aspettare, e aumentare di nuovo leggermente l impugnatura nel momento in cui colpisco, è corretto ?

aspetta.... questo è quello che mi ha scritto @kingkongy un poco di tempo fa. 

"Allora, la bottiglia è un esercizio divertente. E pure facile.

Allora, prendi una bottiglia da 1,5 litri di acqua e la riempi con due bicchieri di acqua (circa 250 cc). Leghi uno spago al centro del piatto corde e l'altro capo al collo. Non ci deve essere gioco. Tu tieni la racchetta alla tua solita maniera e devi riuscire ad alzare la bottiglia di plastica.
Riempi la bottiglia con mezzo litro e la racchetta deve cominciare a scivolare dalla mano. Con 600-700 cc la mano si alza e la racchetta rimane attaccata alla bottiglia.

Ok, 250 - 300 grammi è la forza che devi usare per tenere in mano la racchetta. Mezzo kg cominci ad essere uno che strige un po'....700-800 o un Kg significa che non decontrai i muscoli.

Considera che la racchetta - in attesa - va tenuta con la mano sinistra e la pressione deve essere minima o nulla.

Quando impatti la palla, la presa deve aumentare al punto da poter sollevare la bottiglia da mezzo litro senza flessioni della testa della racchetta.

Abituati a sentire queste sensazioni."


OK? eventuali chiarimenti chiedi a lui... è molto bravo in questo...

@LucALn668 leggi i post in cui ti ho taggato...

drichichi@alice.it ha scritto:

aspetta.... questo è quello che mi ha scritto @kingkongy un poco di tempo fa. 

"Allora, la bottiglia è un esercizio divertente. E pure facile.

Allora, prendi una bottiglia da 1,5 litri di acqua e la riempi con due bicchieri di acqua (circa 250 cc). Leghi uno spago al centro del piatto corde e l'altro capo al collo. Non ci deve essere gioco. Tu tieni la racchetta alla tua solita maniera e devi riuscire ad alzare la bottiglia di plastica.
Riempi la bottiglia con mezzo litro e la racchetta deve cominciare a scivolare dalla mano. Con 600-700 cc la mano si alza e la racchetta rimane attaccata alla bottiglia.

Ok, 250 - 300 grammi è la forza che devi usare per tenere in mano la racchetta. Mezzo kg cominci ad essere uno che strige un po'....700-800 o un Kg significa che non decontrai i muscoli.

Considera che la racchetta - in attesa - va tenuta con la mano sinistra e la pressione deve essere minima o nulla.

Quando impatti la palla, la presa deve aumentare al punto da poter sollevare la bottiglia da mezzo litro senza flessioni della testa della racchetta.

Abituati a sentire queste sensazioni."


OK? eventuali chiarimenti chiedi a lui... è molto bravo in questo...

Ossignur...che casino  curioso questo "esercizio" mi ci cimenterò, anche se temo che troverò qualche difficoltà, ora me lo rileggo meglio e poi ti so dire, ti aggiorno ! grazie !!

Luca

sesto giorno post lezione e ad oggi avverto un certo indolenzimento al dorso della mano dx, domani sera ho lezione, e ho paura di far casini, "aggravando" ulteriormente  il dolore. speriamo bene

o grip piccolo  o grip grande per cui stringi troppo... gioca decontratto!

ciao, il grip è un 3, ma non so..ho come la sensazione che forse (dico forse.) mi ci vorrebbe un 4

domani sera comunque ti saprò dire di più, invece sabato vado a portare la racchetta in negozio per cambio corde e nuovo bilanciamento

metti grip forato head... fa manico più spesso

drichichi@alice.it ha scritto:

metti grip forato head... fa manico più spesso

ho proprio quello a casa, ma lo farò mettere dal mio maestro, non ho ancora sufficiente manualità per farlo da solo

tra l'altro riflettevo..domanda forse banale,ai vostri esordi con il tennis, avete mai sofferti di dolori simili alla mano/polso per una errata impugnatura/grip/corde ?