Epicondilite da 1 anno!!!

Ciao ragazzi, soffro di epicondilite dx da settembre scorso, non gioco a tennis da 8 mesi. Ho provato quasi tutte le terapie, comprese onde d' urto ed infiltrazioni ma il dolore, anche se non invaidante, ė sempre lì. Vi chiedo se qualcuno di voi ha risolto definitivamente ed è tornato ai livelli di gioco preepicondilite. E' veramente una brutta bestia! Vi scrivo sperando di trovare un approccio diverso con chi realmente sa di cosa sto parlando... buon tennis a tutti voi!

Ho avuto una epitrocleite (tendine diverso, ma risultati simili all'epicondilite) e la ho risolta quando ho trovato un massaggiatore sportivo che sapeva lavorare.

L'unico consiglio è diffidare dei centri tutto fare e trovare qualcuno specializzato nello sport. Io sono di Torino, se non sei lontano posso darti il nome.

Tutto dipende dal livello di epicondilite, hai fatto esami?

Io ho avuto una forte infiammazione durata quasi un anno, causata da un insieme di fattori, tra cui racchetta customizzataMi da cani (Head Speed con piombo, tanto, in testa) con corde tirate a tensione elevatissima e movimento del back di rovescio errato.

Ho speso un sacco di soldi in terapie, ho persino regalato soldi al "mago del sassello" , ma nulla.... poi il dolore ha iniziato a permettermi di giocare, ho ripreso con una morbida Prince, e ho "scoperto" un antinfiammatorio che reputo miracoloso per tendini, il Dicloreum 150.

Ora, dopo alcuni anni, gioco con telai rigidi, a tensioni elevate ma cambio corde spesso e cmq non oltre le 8 ore

Ragazzi, scusate intanto per il ritardo di questa mia risposta e grazie per le vostre. Premetto di avere 37 anni e di non averne mai sofferto prima, purtroppo oltre al tennis il lavoro d'ufficio, suono la chitarra e faccio nuoto. Sicuramente è stato dovuto ad un abuso dell'articolazione tutta ma devo dire di avercela messa tutta per superarla. L' unica RM fatta a Marzo scorso, evidenziava solo il tendine disomogeneo, nessuna calcificazione ma presenza di versamento. Adesso sto facendo solo integratori, leggero streching ed automassaggio. Vorrei a questo punto un consiglio su un probabile ospedale specializzato in traumatologia sportiva dove potermi operare, oltre al Rizzoli. Devo dire che oramai sono tentato dal fare una prova con la racca per vedere come va...che dite?

Permettimi di insistere, prima dell'operazione vai da un massaggiatore sportivo che abbia seguito una nazionale sportiva italiana, ce ne sono parecchi che "si sono messi in proprio" e vedrai che avrai subito miglioramenti.

Io avevo un versamento e non ho mai smesso, però sono passato a multifilamenti a tensioni basse tipo 22/21.

Piuttosto, hai provato a passare il mouse all'altra mano?

Si, sono passato alla mano sx col mouse da quasi subito. Ho fatto nel mese di Giugno un ciclo di 10 sedute per 3 volte a settimana da 1 ora ca. compresa di massaggio cyriax e tecar alternata ad ultrasuoni e laser... devo dire che è stata l'unica terapia che mi ha dato un miglioramento del 20%... forse a settembre, se il portafogli lo permette, ne rifaccio un altro ciclo. Dave, secondo te potrei fare una prova con una delle mie racche, una wilson blx tour incordata con multifilo a 20 kg...che dici?

Personalmente io proverei però con multifilo ed un maestro che possa correggermi subito se vede che c'è qualcosa di impostato malamente nell'esecuzione dei colpi.
Fammi sapere.

Ps. Non sono un medico!

Ciao Ago...per provare puoi provare, senza problemi. ma se dopo 2 minuti ti fa male, devi mettere la racchetta nella borsa e risolvere il problema. io come Dave71 ho sofferto di epitrocleite 5 mesi fermo. io non riuscivo a dare forza. io ho risolto stando fermo da ogni tipo di attività, fatto tecar terapia, tantissimo streching. sono stato fermo 2 mesi poi ho provato a giocare....entrato in campo fatto un solo dritto, sentivo ancora dolore e sono tornato a casa. Fermo altri 3 mesi, altro ciclo di tecar streching. Anche quando si sta guarendo un leggerissimo dolore persiste. io ho rinforzato tendini e muscoli poi con esercizi con gli elastici. ho ripreso a giocare 10 minuti alla volta....per poi aumentare sempre di piu....
come consiglio DAV devi capitare in medico o fisioterapista bravo. e seguire alla lettere quello che ti dice.

Mai nessuno che provi l'agopuntura... 

e si hai perfettamente ragione serve un buon fisioterapista

ho provato anche un ciclo di agopuntura ma niente...

devi trovare un buono/ottimo fisio. Il resto lascia un pò a desiderare come risultati. Ti spiego: per un dolore alla spalla il fiso mi ha dovuto trattare il quadricipite nella parte bassa (c'era li il collegamento con un tendine) ho subito infatti avvertito una diminuzione del dolore del 70% in solo 2 minuti perchè ha fatto la mossa corretta. Tra risonanze e ortopedici in altri casi perdevo mesi senza arrivare a nulla

Io con agopuntura associata a laserterapia ho risolto una tendinite brutta in 4 sedute.
Conta molto la bravura di chi la pratica...

Ragazzi, scusate, ma qui purtroppo si parla di degenerazione tendinea, non di contratture o affaticamenti o stiramenti... è una cosa abbastanza seria... diciamo che ad oggi simulando i movimenti di dritto e servizio non avverto dolore, nel rovescio ad una mano si ma molto meno di un anno fa... mercoledì farò una ecografia a distanza di 7 mesi dalla risonanza... vi aggiorno

E chi ha ha parlato di contratture.. Dico che se non capisci bene da cose sia causato il dolore esso non passerà mai.. Ti ho fatto l'esempio mio per dirti che se ho un dolore alla spalla 10/10 medici ri dicono accertamenti, antodolorifici e riposo.
Il fisio fa un approccio totalente diverso.. Analizza la struttura nel suo complesso e tende a considerare tutto legato.. Il corpo è uno solo. Ad esempio il mal di schiena potrebbe essere dovuto oltre a qualche problema piu grave di medicina classica anche al semplice fatto di un appoggio podalico errato ecc.
Io ero scettico ma mi sono dovuto ben presto riscredere. Altro esempio avevo una caviglia leggermente non in asse. I medici dicevano risposo e antiffiammatori, rinonanza evidenziava in allungamento ad un tendine. Dopo 4 mesi in casa preticamente alla prima uscita ancora dolore. Vado dal fisio mi tocca in quel punto vedo le stelle, gia dopo la prima manipolazione il dolore era quasi svanito ma ho dovuto lavorarci poi un mesetto (circa 8 sedute) in cui mi ha fatto tecar e ha dovuto diciamo rimettere al suo posto il tendine che si era pure leggermente viziato.. Mi ha rimproverato di aver fatto passare troppo tempo.

Vi siete mai chiesto perche i campioni stanno sempre e subito in piedi? Forse è dovuto alla costante presenza di medici sportivi e fisio sia nella prevenzione, quanto nella cura. I medici invece ogni cosa zac e via sotto i ferri.. Tanto la pelle è tua mica loro. È diversa la dottrina purtroppo

Ti dirò di più: spesso sono proprio certe pratiche mediche (sopratutto le infiltrazioni) a scatenare problemi seri.
Io avevo una tendinite piuttosto seria ma senza complicazioni, un mio collega aveva il tendine quasi distrutto dalla "medicina" moderna ed è comunque riuscito a risolvere del tutto (oggi suona ancora).

diciamo che essendo un approccio totalmente diverso c'è poca informazione e anche qui potrebbe essere il brulicare di persone incompetenti: Fermo restando che devi saper dove metter mano: perchè se no fai più casino che altro. Un pò come l'agopountura, che bisogna sapere bene dove e come mettere gli aghi e il medico, che deve sapere quale medicine può dare o non dare al suo paziente. Ci vuole professionalità insomma, cosa che l'illusione di guadagni e di una vita facile ha fatto venir meno nell'ultima 1-2 generazioni.

Sono d'accordo con te: non è che basti avere un quadretto appeso alla parete; con l'agopuntura in particolare sono più gli incapaci che quelli bravi.
C'è un fatto però: mentre se ti bucano a casaccio più che un buchetto difficilmente ti fanno, certe altre pratiche possono fare danni anche seri.
Le infiltrazioni in particolare son pericolose perché residui di farmaci (cortisonici in particolare) possono cristallizzare e rimanere li a dare fastidio.
Quello che dici sulla fisioterapia è giusto ma mi riesce difficile pensare che una catena muscolare arrivi a coinvolgere addirittura i tendini dell'avambraccio...fino al braccio ci arrivo...
Per me il "gomito del tennista" dipende banalmente dal gesto errato e/o contratto oltre che dall'accoppiata telaio-corde con tutte le considerazioni che ne conseguono...
Poi magari mi sbaglo eh...son mica un fisioterapista...

si si infatti chi parla di cortisonici a sbuffo è un pazzo. lo sanno tutti che devono essere usati solo in determinati casi dal momento appunto che indeboliscono la strutttura tendinea sulla quali vanno ad agire

Ragazzi se avete provato di tutto ma avete ancora dolori potrei darvi informazioni su come risolvere.
Non ve le scrivo qui perché cambiano da atleta a atleta.
Non so se si può scrivere il mio numero di telefono qui ma ve lo do poi se non si può fare i moderatori del forum cancelleranno il messaggio .
3498785830
Se non dovessi rispondere vi richiamo io.
Comunque non preoccupatevi perché si può risolvere subito nel 95% dei casi.
Ciao
Simone

L'importante è che tu non sia il mago del Sassello

babolat94 ha scritto:

devi trovare un buono/ottimo fisio. Il resto lascia un pò a desiderare come risultati. Ti spiego: per un dolore alla spalla il fiso mi ha dovuto trattare il quadricipite nella parte bassa (c'era li il collegamento con un tendine) ho subito infatti avvertito una diminuzione del dolore del 70% in solo 2 minuti perchè ha fatto la mossa corretta. Tra risonanze e ortopedici in altri casi perdevo mesi senza arrivare a nulla

Mi potresti spiegare meglio questa cosa della spalla?
Dici che ti hanno trattato la gamba e ti e' andata a posto la spalla? Non e' che ti hanno trattato il tricipite?

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] Ragazzi, scusate, ma qui purtroppo si parla di degenerazione tendinea, non di contratture o affaticamenti o stiramenti... 
Non so se ti possa essere utile...
un mio amico  ha rotto il tendine di achille.
I medici gli hanno detto che la rottura è dovuta a infiammazioni e microtraumi subiti negli anni e che il tendine si era assottigliato e poi rotto banalmente.
ovviamente ha controllato l'altro che risulta essere messo un po' meglio ma sempre danneggiato.
CURA: integratori specifici per x mesi e se la cosa non va a posto gli faranno delle infiltrazioni di cellule (capaci di ricostruire) ricavate con specifico procedimento dal suo sangue.
A quanto capisco è l'unica maniera per

...rimettere a posto tendini e legamenti