Esercitarsi col tennis tavolo può essere d'auito?

Ciao a tutti, io gioco sessioni infinite di ping pong, anche da solo, chiudendo il tavolo. Voi pensate possa essere utile o deleterio? In quanto credo possa far guadagnare in riflessi, velocità, ma i movimenti sono cortissimi e si rischia quindi di portare avanti cattive abitudini.

Io però non gioco con la tecnica ortodossa del table tennis, che esteticamente ripugno, gioco a ping più o meno come se giocassi a tennis... cerco di fare dritti e rovesci in maniera piuttosto simile, per quanto si possa fare...

Poco...giusto per i riflessi...fallo se ti piace a giocare a pimg pong. ...indipendentemente da progressi trans-sport. Male non dovrebbre fare...anche se io mi annoiavo da solo anche li volevo un compagno da battere!!!

Deleterio no, uno sport non fa mai male a un altro sport, ma il Ping pong , così come per altri versi il padel, lo squash , o il badminton...non C'entrano nulla col tennis per movimenti e impostazione dei colpi.... È come se un giocatore di golf si esercitasse col biliardo.... Andrebbe bene solo per la concentrazione!