Teoricamente il mono è disperse una corda con cui sbracciare. Per esperienza personale se uno sbraccia avendo una buona tecnica puoi farlo con più dell'80% dei mono.in caso negativo il discorso cambia... Parlo per esperienza personale. Anche io prima cercavo queste corde ma i miei problemi risiedevano altrove. Anzi io ora le trovo deleterie: o sei proprio un'armadio oppure tentare di far entrare dentro una palla effettuato con movimento ed ecc. Sbagliato non mi piace perché ti porta a continuare ad errare è perseverare oltre che portarti a strappare e a forzare molto di braccio dimenticandoti spesso delle gambe che sono il principale è forse l'unico parte di corpo tra gli altri esistente nel tennis.