epicondilite e borsite

Risultato ecografia: epicondilite + principio d borsite

Sono già a riposo da 1mese. Fermo che farò fisioterapia, accetto consigli d ogni tipo. A partire da un buon antinfiammatorio x bocca

A parte il riposo e del ghiaccio non credo possano esservi altri consigli.
Io su traumi in altre zone, vedi tendine di achille, quando giocavo (in altro sport) facevo anche impacchi di argilla. La comperi in erboristeria, diluisci con h2o e una volta amalgamata fai l'impacco...Una rottura di scatole però potrebbe aiutare.

Ciao

che ne dite delle onde d'urto?
molti me le stanno suggerendo, altri no

Tecar o onde d'urto?

ciao io ho fatto entrambe per i miei tendini e, non so se dipende dal livello di infiammazione o dal tipo di tendine, non mi è servito a nulla. L'unica cosa che mi ha giovato è stato il riposo.

Si certo il riposo è presupposto indefettibile

Ciao io posso solo consigliarti un buon ortopedico che a sua volta ti consigli un buon fisioterapista che poi in base al tuo stato clinico decidera` cosa fare.
io la mia epicondilite e` stata risolta con agopuntura e massaggi pero` ho sostituito le racchette e le corde abbassandogli i kg.
Auguri