Palleggio con l'amico "Verde" :-)

Ci riprovo: posto un mio video che mi ritrae palleggiare con un mio amico. Rispetto ad un altro video pubblicato qualche tempo fa ho provato a lavorare un pò sugli appoggi, soprattutto sul dritto. Sotto con i consigli!!!


[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Io ti faccio i complimenti. Mi piace la tua meccanica dei colpi, buon timing...solo un po' l'appoggio del rovescio da rivedere  

MikeF18 ha scritto:

Io ti faccio i complimenti. Mi piace la tua meccanica dei colpi, buon timing...solo un po' l'appoggio del rovescio da rivedere  

Grazie Mike, vuoi vedere che ho lavorato sul dritto e mi sono incasinato sul rovescio? 

Il dritto va bene , ma sul rovescio non mandi la gamba destra avanti e non ti pieghi per impattare davanti al corpo.

babolat94 ha scritto:

Il dritto va bene , ma sul rovescio non mandi la gamba destra avanti e non ti pieghi per impattare davanti al corpo.

Diciamo che ero più concentrato a colpire di dritto perché su quest'ultimo ho sempre avuto più problemi e mi fa piacere che sia migliorato. Nei pochi rovesci del video, obiettivamente sono stato "approssimativo", ma ti assicuro che comunque mi viene naturale girarmi e portare il destro avanti. Magari nel prossimo video farò qualche rovescio ben fatto!!! Grazie mille per l'intervento.

Si vede che sul dritto c'hai lavorato tanto, ma si vede anche come non sia il tuo colpo.
In quei pochi rovesci sarai pur stato approssimativo ma avevi sempre un buon impatto e una buon stabilità.
Sul dritto invece spesso colpisci dietro, perdi di vista la pallina poco prima di impattare e non porti il peso in avanti.
Poi hai per tutto il colpo il polso bloccato cosa che ti penalizza tanto in termini di spin, spinta e fluidità. 
Io ti consiglierei, per quel che vale il mio consiglio, di lavorare sul guardare la palla all'impatto, cercare di proiettare il peso sempre in avanti e giocare più in decontrazione

Sul rovescio non mi esprimo perchè lo gioco ad una mano, sul diritto secondo me dovresti spostare maggiormente il peso del corpo in avanti ed accentuare l'accompagnamento della palla, come se volessi lanciare la racchetta dall'altra parte del campo. La maggior parte dei colpi hai il piede sx sollevato ed il peso tutto sul dx che è dietro. Seondo me quando tiri forte in partita rischi di spanciare e la palla decolla...

Gli ultimi interventi sono puntuali e precisi, cercare di portare il peso del corpo in avanti e giocare più decontratto sono sempre stati i miei obiettivi ed è su quello che sto lavorando. Diciamo che sono moderatamente soddisfatto sui risultati ottenuti poiché, guardando qualche vecchio video, i miglioramenti in tal direzione sono tangibili, ma so che c'è ancora tanto da lavorare. Grazie

La cosa più difficile nel tennis è mettere in pratica quello che si fa in allenamento in partita....

hawk971 ha scritto:

La cosa più difficile nel tennis è mettere in pratica quello che si fa in allenamento in partita....

Infatti l'obiettivo è quello di assimilare il tutto in palleggio in modo tale da fare il tutto naturalmente durante le partite.

KK che fine hai fatto? Ho postato il mio video anche e soprattutto per avere il tuo parere...

Anche Luca, sull'altro video non ti piaceva il dritto: ora che ne dici? Secondo te, va meglio?

complimenti, rispetto al video precedente si notano miglioramenti notevoli!
l'esecuzione del colpo è più decontratta di prima e anche il finale corretto ne è la controprova
visto la stance che usi, quello su cui potrai ancora lavorare a mio parere è il trasferimento di peso sulla gamba destra che è migliorabile e dovrebbe aumentare la spinta all'impatto

Konrad63 ha scritto:

complimenti, rispetto al video precedente si notano miglioramenti notevoli!
l'esecuzione del colpo è più decontratta di prima e anche il finale corretto ne è la controprova
visto la stance che usi, quello su cui potrai ancora lavorare a mio parere è il trasferimento di peso sulla gamba destra che è migliorabile e dovrebbe aumentare la spinta all'impatto

Grazie mille anche a te: sul fatto che continuerò a lavorare (e a "rompere le scatole" al maestro!!  ) è scontato, ho tanta voglia ed entusiasmo per cercare di migliorarmi sempre più!!!

Ok, a me piace come base.
Mi permetto un po' di "mestiere": considerato il suono della palla e come poi arriva...sei leggermente in ritardo nell'apertura.
Ho provato a immaginarmi quel pelino di tempo in più e, secondo me, ci guadagni parecchio nel portar peso... che è quello che convince così-così.
In effetti, il ritardo nel rovescio fa pensare davvero a uno stile Cape Canaveral quando lo scambio si fa più intenso.
Aggiungo. Lo stance neutral nel dritto vuole/pretende molta attenzione nella transizione del peso dietro-davanti. Se guardi la linea delle spalle, ti ritrovi con la spalla destra più bassa. Questo ti fa pensare che il peso sia indietro: vero, ma non ci deve andare così...la spalla sinistra deve stare bassa. Questo porta il carico sulla gamba anteriore (la sinistra) e poi la destra va in spinta.
Però, però, però...sei in ritardo...e "abbrevi", usi scorciatoie che non ti aiutano.
Cerca davvero di aprire subito e prendere una posizione "a cuneo" con il peso neutro-avanti.
E, magari, guardi di più la palla...fino all'impatto. Perché? Perché così il peso della testa (che è tanto...la mia no, è vuota...) sta tra il tuo ompelico (centro di rotazione dello swing) e la palla. Ovvero scarichi peso "sulla" palla. Se alzi la testa...il peso si scarica sul c....o. CampO! ho scritto CampO!
Polso rigido? Ho fatto un po' di moviola: non lo so. Non si vede. Troppo distante. Prova a riprenderti da dietro... Non mi sembra malaccio come scorre la testa. Di sicuro con la palla bassa...giochi meglio.
Per il rovescio...capperi, come si va a vedere? Sei coperto. Serve un'altra inquadratura... perdono!
Però mi piace a vederlo così. Anche se, sei sempre in ritardo.
A me sembra un bel giocare nel complesso.

kingkongy ha scritto:

Ok, a me piace come base.
Mi permetto un po' di "mestiere": considerato il suono della palla e come poi arriva...sei leggermente in ritardo nell'apertura.
Ho provato a immaginarmi quel pelino di tempo in più e, secondo me, ci guadagni parecchio nel portar peso... che è quello che convince così-così.
In effetti, il ritardo nel rovescio fa pensare davvero a uno stile Cape Canaveral quando lo scambio si fa più intenso.
Aggiungo. Lo stance neutral nel dritto vuole/pretende molta attenzione nella transizione del peso dietro-davanti. Se guardi la linea delle spalle, ti ritrovi con la spalla destra più bassa. Questo ti fa pensare che il peso sia indietro: vero, ma non ci deve andare così...la spalla sinistra deve stare bassa. Questo porta il carico sulla gamba anteriore (la sinistra) e poi la destra va in spinta.
Però, però, però...sei in ritardo...e "abbrevi", usi scorciatoie che non ti aiutano.
Cerca davvero di aprire subito e prendere una posizione "a cuneo" con il peso neutro-avanti.
E, magari, guardi di più la palla...fino all'impatto. Perché? Perché così il peso della testa (che è tanto...la mia no, è vuota...) sta tra il tuo ompelico (centro di rotazione dello swing) e la palla. Ovvero scarichi peso "sulla" palla. Se alzi la testa...il peso si scarica sul c....o. CampO! ho scritto CampO!
Polso rigido? Ho fatto un po' di moviola: non lo so. Non si vede. Troppo distante. Prova a riprenderti da dietro... Non mi sembra malaccio come scorre la testa. Di sicuro con la palla bassa...giochi meglio.
Per il rovescio...capperi, come si va a vedere? Sei coperto. Serve un'altra inquadratura... perdono!
Però mi piace a vederlo così. Anche se, sei sempre in ritardo.
A me sembra un bel giocare nel complesso.

Innanzitutto grazie per l'intervento, che, come immaginavo, è puntuale e preciso. Sapevo nella difficoltà nel trasferire il peso in avanti sul dritto ed è su quello che sto lavorando assiduamente e, rispetto a qualche tempo fa (se ti va, dai un'occhiata ad un video fatto un annetto fa [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] i miglioramenti credo siano tangibili. Sul ritardo dell'apertura, ammetto che nessuno se ne era accorto (..e allora perchè cercare il tuo intervento?  ) e cercherò di velocizzare. Una cosa non mi è chiara: potresti spiegare meglio la faccenda in neretto? Grazie ancora!!
Ps: scusa per il sig., non mi permetterò più!!! 

forse dipende anche dall'inquadratura fatta dal basso, ma hai uno stile che mi ha fatto subito venire in mente fognini

forse dipende anche dall'inquadratura fatta dal basso, ma hai uno stile che mi ha fatto subito venire in mente fognini

VANDERGRAF ha scritto:

forse dipende anche dall'inquadratura fatta dal basso, ma hai uno stile che mi ha fatto subito venire in mente fognini

Magari, ma a cosa ti riferisci? Al modo di giocare o fisicamente? Comunque, in entrambi i casi, per me è un complimento, grazie!! 

Ultima modifica di gianlugi1978 il Lun 24 Mar 2014 - 20:45 - modificato 1 volta.

Hihihihi 
Allora, la testa pesa qualche chiletto e, guarda un po', l'hanno messo proprio a ore 12 dell'homo sapiens, aumentandone lo swing Weight hihihihi hihih
Ok, rifo! Seriamente.
La testa pesa parecchio ed è attaccata al collo che è snodabile. Se vai in bici, in moto o sullo skate, sposti la testa e curvi. Lo stesso per lo swing!
Il perno di rotazione dello swing e' l'ombelico (non chiedermi la vertebra lombare...please!!!).
Se la testa la alzi, cambia il baricentro dello swing. Il fatto e' che non te ne accorgi perché sei in movimento, ma se ti "congeli", fai un fermo immagine, puoi sentire sulla punta dei piedi carico e scarico. 
Se la testa si inclina e rimane ferma (sguardo sulla palla) il suo peso e' tra due estremi del corpo: il sedere e la punta della racchetta (come estensione della mano).
Visto che la palla e' "spinta" dal corpo...il corpo deve stare "dietro" la palla. Logico no? Se la testa se ne va a spasso, il baricentro o, se preferisci, l'equilibrio generale dello swing ne soffre. E si disperde energia.

kingkongy ha scritto:

Hihihihi 
Allora, la testa pesa qualche chiletto e, guarda un po', l'hanno messo proprio a ore 12 dell'homo sapiens, aumentandone lo swing Weight hihihihi hihih
Ok, rifo! Seriamente.
La testa pesa parecchio ed è attaccata al collo che è snodabile. Se vai in bici, in moto o sullo skate, sposti la testa e curvi. Lo stesso per lo swing!
Il perno di rotazione dello swing e' l'ombelico (non chiedermi la vertebra lombare...please!!!).
Se la testa la alzi, cambia il baricentro dello swing. Il fatto e' che non te ne accorgi perché sei in movimento, ma se ti "congeli", fai un fermo immagine, puoi sentire sulla punta dei piedi carico e scarico. 
Se la testa si inclina e rimane ferma (sguardo sulla palla) il suo peso e' tra due estremi del corpo: il sedere e la punta della racchetta (come estensione della mano).
Visto che la palla e' "spinta" dal corpo...il corpo deve stare "dietro" la palla. Logico no? Se la testa se ne va a spasso, il baricentro o, se preferisci, l'equilibrio generale dello swing ne soffre. E si disperde energia.

Ah, ecco, ti riferivi alla mia di testa, non mi era chiaro perchè pensavo ti riferissi alla testa della racchetta!!! Ci rifletterò guardando allo slowmotion tutto il video. Grazie ancora!!!

gianlugi1978 ha scritto:

VANDERGRAF ha scritto:

forse dipende anche dall'inquadratura fatta dal basso, ma hai uno stile che mi ha fatto subito venire in mente fognini

Magari, ma a cosa ti riferisci? Al modo di giocare o fisicamente? Comunque, in entrambi i casi, per me è un complimento, grazie!! 

mi riferisco ad una certa eleganza nella postura, la schiena dritta, la testa alta....  ovviamente se fossi stato somigliante ad alvaro vitali non avrei visto nulla di tutto questo....

Ah, no, Gianluigi, infatti parlavo della mia "testa vuota". La testa della mia racchetta pesa di più... Hihihihi

gianlugi1978 ha scritto:

kingkongy ha scritto:

Hihihihi 
Allora, la testa pesa qualche chiletto e, guarda un po', l'hanno messo proprio a ore 12 dell'homo sapiens, aumentandone lo swing Weight hihihihi hihih
Ok, rifo! Seriamente.
La testa pesa parecchio ed è attaccata al collo che è snodabile. Se vai in bici, in moto o sullo skate, sposti la testa e curvi. Lo stesso per lo swing!
Il perno di rotazione dello swing e' l'ombelico (non chiedermi la vertebra lombare...please!!!).
Se la testa la alzi, cambia il baricentro dello swing. Il fatto e' che non te ne accorgi perché sei in movimento, ma se ti "congeli", fai un fermo immagine, puoi sentire sulla punta dei piedi carico e scarico. 
Se la testa si inclina e rimane ferma (sguardo sulla palla) il suo peso e' tra due estremi del corpo: il sedere e la punta della racchetta (come estensione della mano).
Visto che la palla e' "spinta" dal corpo...il corpo deve stare "dietro" la palla. Logico no? Se la testa se ne va a spasso, il baricentro o, se preferisci, l'equilibrio generale dello swing ne soffre. E si disperde energia.

Ah, ecco, ti riferivi alla mia di testa, non mi era chiaro perchè pensavo ti riferissi alla testa della racchetta!!! Ci rifletterò guardando allo slowmotion tutto il video. Grazie ancora!!!

e io che avevo appena fatto i complimenti anche alla testa....!   evidentemente la testa in quel modo possono permettersela solo i grandi come fognini e federer

gianlugi1978 ha scritto:

kingkongy ha scritto:

Hihihihi 
Allora, la testa pesa qualche chiletto e, guarda un po', l'hanno messo proprio a ore 12 dell'homo sapiens, aumentandone lo swing Weight hihihihi hihih
Ok, rifo! Seriamente.
La testa pesa parecchio ed è attaccata al collo che è snodabile. Se vai in bici, in moto o sullo skate, sposti la testa e curvi. Lo stesso per lo swing!
Il perno di rotazione dello swing e' l'ombelico (non chiedermi la vertebra lombare...please!!!).
Se la testa la alzi, cambia il baricentro dello swing. Il fatto e' che non te ne accorgi perché sei in movimento, ma se ti "congeli", fai un fermo immagine, puoi sentire sulla punta dei piedi carico e scarico. 
Se la testa si inclina e rimane ferma (sguardo sulla palla) il suo peso e' tra due estremi del corpo: il sedere e la punta della racchetta (come estensione della mano).
Visto che la palla e' "spinta" dal corpo...il corpo deve stare "dietro" la palla. Logico no? Se la testa se ne va a spasso, il baricentro o, se preferisci, l'equilibrio generale dello swing ne soffre. E si disperde energia.

Ah, ecco, ti riferivi alla mia di testa, non mi era chiaro perchè pensavo ti riferissi alla testa della racchetta!!! Ci rifletterò guardando allo slowmotion tutto il video. Grazie ancora!!!

Quindi dovrei tenere la testa ferma ed inclinata in avanti cosicchè sarà più facile trasferire energia, o sbaglio?