Bicipide

e' da un po' di tempo che gioco sul dolore.......delle volte prendo antinfiammatori altrimenti non riesco neanche a tenere in mano la racchetta.
Il dolore e' presente nella fascia muscolare sopra il gomito........sembrerebbe un dolore tendinio ma non ne sono sicuro cmq e' presente sia nella parte anteriore che posteriore...che puo essere????  

poco stretching...

ma anche per il bicipide???
e che esercizi mi consigli...........
grazie angelo

Allunga bene il bicipite e vedrai andrà meglio!

Ti consiglio di chiamarlo bicipite, magari ti passa
PS: uno che fa il corso con me aveva lo stesso problema per colpa di una racchetta con sweet spot troppo piccolo e conseguenti enormi vibrazioni in caso di decentramento.
Non so se è il tuo caso ma tant'è.
Saluti.

Mmm no, con la ai98 la vedo improbabile....

ahahah hai ragione....bicipite ahahahahha

Senti dolore solo sopra il gomito ? Nessun fastidio dietro la scapola, o all'altezza del muscolo trapezio ? Nessun fastidio al dorso della mano ?

no dolori così no... però non riesco a stringere la racchetta è come se non avessi forze

Non ti dico che devi per forza sentire dolore, ma un semplice fastidio dove ti ho detto .
Io a volte non riesco a stringere la racchetta, mi fa male la mano, ma e' solo il punto terminale di uno scompenso che parte dal pettorale destro, interessa la scapola destra, tutti e due i tendini ( sovraspinoso e sovraspinato ) , passa per il gomito, interessa l'avambraccio , e finalmente arriva alla mano.
Mortacci sua.....    

Madonna mia no io non sto così......

però se vado con il voltaren gioco in tranquillità e di stare fermo non se ne parla....

Beh, anche io tra Voltaren ( pasticchetta da 75 ) , e oki non scherzo...