Ciao, qualcuno le usa? le consiglia? le ha provate?

Ieri dopo essere stato strapazzato per un ora dal maestro, il circolo in cui giocavo mi ha messo a seguire il match del loro torneo sociale, dopo circa 1 ora e mezza di match in cui conducevo agevolmente 6-1 3-1 ho sentito proprio la benzina esaurirsi. Mi sono sentito improvvisamente "svuotato" di ogni energia, facevo fatica anche a vedere la palla, figuriamoci a muovermi in modo efficace...

Qualcuno che le ha provate saprebbe dirmi se possono essere utili in questi casi?

PS: avevo già il gatorade