Consigli

Ciao a tutti,gioco a tennis da 2 anni circa, e proprio oggi ho fatto la mia prima partita (PERSA) di un torneo amatoriale,andiamo per ordine fisicamente son molto in forma corro tanto,oggi dopo 20 minuti ero scoppiato,ma la cosa che più mi ha dato da fare è stata che il mio braccio anzi che tirare si irrigidiva,non trovavo piu gli appoggi e buttavo di la delle palle che pesavano 1 grammo si e no.Non riesco a capire, qualcuno che mi aiuti?
Grazie

E' l'effetto torneo, non ti preoccupare. Col tempo (e l'abitudine) passa.

Quindi sara solo questione di tempo?

Ciao!
Non preoccuparti è normale.Succede a tutti e non è un problema tecnico il più delle volte. è solo lo stress psicologico di giocare in torneo (circolo diverso dal tuo con avversari sconosciuti con in palio il passaggio del turno). L'unico rimedio è giocare tanti tornei in modo da abituarti a questa situazione così da riuscire a giocare sciolto.

Devi solo giocare il più possibile e possibilmente con gente che non conosci. Più giochi, meno tensione senti e più sei sciolto.

Chi gioca a tennis c'è passato. Tranquillo, più partite giocherai prima passerà

Si è certamente la tensione del torneo. E' impossibile dire quanto durerà, dipende dalla tua testa, a me è durata per molto tempo e tuttora al sesto anno di tornei non me la sentirei di dire che al 100% sono guarito...
Qualche consiglio: cerca di respirare durante lo scambio, butta fuori l'aria quando colpisci, cerca di guardare la palla e basta senza altre distrazioni, soprattutto ora che sei agli inizi non pensare troppo al risultato, pensa a divertirti e migliorare. Buon tennis

manolissimo ha scritto:

Devi solo giocare il più possibile e possibilmente con gente che non conosci. Più giochi, meno tensione senti e più sei sciolto.

questa chiaramente è la prima cosa, più partite di torneo fai meglio è!