...TENDINITE AL POLPACCIO ;-(

salve ragazzi, qualcuno ha subito lo stesso infortunio? Come ha risolto ? Tempi di recupero ? Grazie a chiunque avrà piacere e voglia di rispondere

Ciao Gianluca,

scusami ma hai espresso un concetto un po generico.Così non riesco proprio ad aiutarti.Il polpaccio è formato dal gastrocnemio mediale e laterale si attacca all'estremità del femore(sopra il ginocchio) e in mediana al tendine di achille, al di sotto c'è il soleo che parte dalla zona tibiale(sotto il ginocchio) e si unisce al gastrocnemio e achilleo.L'insieme di questi muscoli è anche chiamato tricipite della sura.

Dove hai dolore e\o gonfiore?

M.

Ciao zak74,innanzi tutto grazie per aver risposto... in primis in dolore era localizzato nella parte inferiore del gemello,il muscolo si presentava gonfio ma al pronto soccorso mi hanno detto che non era contratto, adesso il gonfiore è passato, il dolore è meno intenso ma sempre presente,tieni presente che l'infortunio risale a lunedì mattina..sto facendo ghiaccio 2 volte al gg + intiinfiammatorio ( brufen compresse) e pomata( artiglio del diavolo)...

...evidente problema muscolare.continua con la terapia, più riposo ed evita di mettere il muscolo in prolungato accorciamento.

Marco

tempi di recupero per il tennis ?

dalla tua anamnesi dovrebbe trattarsi di uno stiramento.2\3 settimane con ripresa graduale.

Marco

il fatto che lo sentissi un pò duro da alcune settimane può aiutarti o rimani sempre del parare che si tratti di uno stiramento ?

Se muscolo contratto e ci hai giocato sopra...allora la contrattura porta molte volte allo stiramento, da qui il versamento e il gonfiore.

Per fortuna non c era versamento, solo gonfiore..ti ringrazio sei stato molto gentile. Ciao buona giornata e buon tennis