Salve a tutti,
Sono un ragazzo di 27 anni e volevo ricominciare ad allenarmi seriamente a tennis dopo una lunga pausa da sport agonistici....quasi 8 anni buttati via in palestra ad uccidere il tempo
L'ideale sarebbe trovare un corso od un allenatore privato che mi rimettano in forma sia lato preparazione atletica che poi nella tecnica del gioco.
Ho già comprato tutta l'attrezzatura ma vedo che la maggior parte dei corsi inizia a fine settembre...qualcuno del forum sa suggerirmi se conviene dedicare un mese alla preparazione atletica prima di prendere una racchetta in mano ed eventualmente che tipo di esercizi fare per ogni allenamento?
Mi piacerebbe trovare un circolo del tennis dove dopo un bel periodo di allenamento possa trovare anche tennisti con cui giocare e allenarmi.
Grazie a tutti per la disponibilità.
P.s.
Nel parco sportivo di san donato ho notato che ci sono dei campi da tennis con muro per allenarsi da soli. Secondo voi è un buon allenamento?
Sono un ragazzo di 27 anni e volevo ricominciare ad allenarmi seriamente a tennis dopo una lunga pausa da sport agonistici....quasi 8 anni buttati via in palestra ad uccidere il tempo
L'ideale sarebbe trovare un corso od un allenatore privato che mi rimettano in forma sia lato preparazione atletica che poi nella tecnica del gioco.
Ho già comprato tutta l'attrezzatura ma vedo che la maggior parte dei corsi inizia a fine settembre...qualcuno del forum sa suggerirmi se conviene dedicare un mese alla preparazione atletica prima di prendere una racchetta in mano ed eventualmente che tipo di esercizi fare per ogni allenamento?
Mi piacerebbe trovare un circolo del tennis dove dopo un bel periodo di allenamento possa trovare anche tennisti con cui giocare e allenarmi.
Grazie a tutti per la disponibilità.
P.s.
Nel parco sportivo di san donato ho notato che ci sono dei campi da tennis con muro per allenarsi da soli. Secondo voi è un buon allenamento?
