giocare psicologicamente contro uno di livello superiore

ciao a tutti,

penso di avere un problema mentale, quando so di dover giocare contro uno di livello superiore al mio mi prende come un blocco che mi fa partire battuto in partenza, cioè io essendo 4.5 se devo giocare con un 4.4 mi blocco, cioè non proprio mi blocco, ma nella mia testa "tanto perdo.... tanto perdo......" come devo fare per farmi passare questa paura??

fai più tornei e quando avrai legnato qualche 4.4 capirai che "you can..."

Strano, io ho il blocco inverso! Contro quelli superiori gioco libero, tanto stanno sopra e sono io quello che non ha nulla da perdere. Contro gli NC o 4.6 invece so che devo imporre la mia classifica e gioco male. In realtà le classifiche a sti livelli contano pochissimo, quindi non dovremmo guardare affatto com'è classificato il nostro avversario, si spendono solo energie mentali.

Quoto lybra, anche io soffro più che altro l'effetto "inverso". Non avendo mai fatto partite di torneo non posso dire di aver mai provato tensione ma in linea di massima con avversari più forti ho più sproni per impegnarmi e alla fine il mio tennis ne giova.

Mi unisco anch'io al clan dei "reversed": tendo ad adeguare il livello a quello dell'avversario (se gioco con uno più bravo gioco meglio e cerco di vendere cara la pelle, se gioco con un avversario tecnicamente inferiore tendo a prendermi delle pause a volte pericolose). Questo sia in partite amichevoli che in torneo.
Tornando alla domanda iniziale di Net, intanto fregatene della classifica FIT perchè non è un valore assoluto, e poi pensa solo a giocare il tuo miglior tennis possibile, punta sui tuoi colpi forti e non dargliela vinta in partenza, anche perchè la pressione sta sempre sul groppone del favorito. Se vince lui bravo, ma almeno torni a casa sapendo di non aver buttato via il tuo tempo (da quelli più forti di noi c'è sempre e solo da imparare).

Moooolto più in difficoltà mentale con più deboli. Con i più forti, tanto so che non ho nulla da perdere non ho nemmeno il braccino

Più forte... più debole... quanto più forte? Quanto più debole? Se giochi con uno molto più forte di te non c'è partita, se giochi con uno molto più debole di te non c'è partita. Se è poco più forte o poco più debole te la giochi...

Quando tiri il catenaccio alle tue spalle ci sei solo tu.
Quello dall'altra parte manco esiste.
Ci sono solo i tuoi colpi, il tuo gioco, le tue parole magiche.
Stop. Se pensi ad altro... perdi, sia con Federer sia con un nano da giardino.

Col nano da giardino perdi perché non vedi le palle

Le ha troppo basse???

kingkongy ha scritto:

Se pensi ad altro... perdi, sia con Federer sia con un nano da giardino.

se parlate di nani, mi sento chiamato in causa...

io sono sia reverse che non...

con quelli poco più scarsi tendo ad incasinarmi...

poi ho dei problemi con quelli che... cavolo, quello è proprio forte...

quando ci gioco non ho nulla da perdere, quindi parto sempre fortissimo... più volte mi sono trovato 3/0 o 2/1 e servizio, poi entra in campo il cervello (maledetto!), e allora mi dico... posso farcela, non è così ingiocabile... e puntualmente perdo 6 giochi di fila...

Vedo che siamo in tanti "reversed" allora ahahahah...

Beh a me scatta un meccanismo strano: se mi convinco che il mio avversario è meno forte di me......ed allora per lui sono dolori............viceversa se mi convico che è più forte!!!Questo a prescindere dalle classifiche fit!!!Perchè mi comporto così? semplicemente se credo sia più debole lo attacco, lo attacco....fino a levargli il respiro.....se gioco con uno che penso essere più forte faccio un gioco difensivo....a volte passivo che mi porta a soffrire!!!!Quella maledetta testa...........come vorrei cambiarla: ma non se pote.......!!!!! !Già mi hanno categhizzato in tal senso Splaama e Sonny per cui ......non ditemi che sono scarso....perchè lo so.......ahahahahahahaha!!!!!Please!!!!!

netplay ha scritto:

ciao a tutti,

penso di avere un problema mentale, quando so di dover giocare contro uno di livello superiore al mio mi prende come un blocco che mi fa partire battuto in partenza, cioè io essendo 4.5 se devo giocare con un 4.4 mi blocco, cioè non proprio mi blocco, ma nella mia testa "tanto perdo.... tanto perdo......" come devo fare per farmi passare questa paura??

...ecco vedi?

il problema e' gia' nel titolo: ma come? un avversario piu' forte di te?!?!? NON C'E' NESSUNO PIU' FORTE DI TE! Vai e vinci!!!!!!!

P.s.

...poi la giornata storta puo' capitare a tutti

Io gioco più rilassato e quindi meglio, con uno più forte, perchè non ho niente da perdere...... ma adesso mi chiedo: se perdo con uno del mio livello o un po' più scarso, che cosa perdo??... niente lo stesso, eppure......maledetta testa!

Secondo me in 4a categoria non si possono fare tanti ragionamenti. La classifica mente troppe volte. Io personalmente temo più un N.C. che un 4.6 o un 4.5, perchè ritengo che N.C. sia un'incognita molto importante, mentre un 4.6 o un 4.5, per forza di cose, hanno giocato tornei e si sono assestati su quel grado. Per farvi un esempio, io ho ripreso da settembre a giocare e da N.C. ho fatto solo due tornei passando a giugno 4.3. Ho perso da 4.4 e ho stracciato 4.3 o 4.2 che si sono rivelati tutto fumo e niente arrosto.
Purtroppo è così, in 4a non hai proprio mai idea di chi ti trovi davanti, dal maestro all'autodidatta arrivato a 4.2 per aver fatto tutti i tornei dell'anno.
Magari il ragionamento di questo topic si può applicare, ma solo dopo la fase di riscaldamento, in cui ti sei fatto un'idea più o meno precisa di chi hai davanti. In generale io gioco meglio quando sono in svantaggio, mentre a volte fatico a gestire il vantaggio e spreco anche alcuni set point.
Penso che questo sistema di classifica sia inadeguato, anche se è stato pensato a lungo. Potrebbe essere più adatto un surrogato dell'ELO ranking. Ma così andiamo OT

Dovete avere rispetto di tutti, al di là della classifica, dell'età, del fisico, e di come sono abbigliati ed attrezzati.

In campo devi rispettare e quindi giocare allo stesso modo contro quello che ti sembra scarsissimo ed ha 4 gradini di differenza in meno di classifica, come contro quello che ne ha 4 in più.

Quando vi allenate, alternate sempre un avversario peggiore di voi ed uno più forte e datevi degli obiettivi di punteggio con ognuno di loro.

Se avete un compagno di allenamento dello stesso livello, allora giocate una volta partendo 30-0 per voi, e poi partendo 0-30 per lui, così vi allenate a giocare sopra o sotto di punteggio ed a gestire quindi le emozioni in quelle situazioni di gioco.

Per quanto concerne la classifica pensate solo alla vostra.

spalama ha scritto:

Dovete avere rispetto di tutti, al di là della classifica, dell'età, del fisico, e di come sono abbigliati ed attrezzati.

In campo devi rispettare e quindi giocare allo stesso modo contro quello che ti sembra scarsissimo ed ha 4 gradini di differenza in meno di classifica, come contro quello che ne ha 4 in più.

Quando vi allenate, alternate sempre un avversario peggiore di voi ed uno più forte e datevi degli obiettivi di punteggio con ognuno di loro.

Se avete un compagno di allenamento dello stesso livello, allora giocate una volta partendo 30-0 per voi, e poi partendo 0-30 per lui, così vi allenate a giocare sopra o sotto di punteggio ed a gestire quindi le emozioni in quelle situazioni di gioco.

Per quanto concerne la classifica pensate solo alla vostra.

Giusto, secondo me la cosa importante è imparare a imporre il proprio tennis su tutti i tipi di giocatori, che si riveli vincente o perdente. Per quanto riguarda l'allenamento, personalmente non provo alcun tipo di tensione nelle partite di allenamento e non le riesco a paragonare a una partita di torneo, però ognuno prova sentimenti diversi.

Che bel intervento Spalama! Come sarebbe bello se la gente imparasse il rispetto delle persone e della fatica altrui. Anche se e' un gioco. Soprattutto se e' un gioco.
La cosa piu' divertente e carina l'ho vista fare da un maestro di arti marziali con un gruppetto di paperini. Arti marziali e quindi contatto fisico e "duello".
Il maestro li metti tutti in cerchio e lancia il grido di battaglia: "Paura di tutti. Rispetto per nessunoooo!!!!". Risata generale. E tutto diventa un po' piu' vero, meno patinato, piu' loro. Anche prendersi in giro!

Kk amarcord. Torneo: incontro giocatore scarso. Io, 14 anni, faccio disgustosa accademia e vinco 6-0 6-0 ma leziosissimo. Per una settimana il maestro mi ha messo a palleggiare con i ragazzini della scuola...

Giustissimo!rispetto per tutti!io,infatti,non faccio mai accademia e silo una questione psicologica che mi prende durante il riscaldamento! Se penso sia più debole lo aggredisco da subito........!!ma non sono mai irridente e o irrispettoso.......anzi!! Qualche volta su punteggi acquisiti calo il ritmo e lo faccio giocare : sia ben chiaro non regalo nulla ma.......!!!!eleganza e signorilita'......sempre !!

io vengo tacciato ogni tanto di antisportività perchè quando l'avversario è di livello molto inferiore al mio cerco di farlo un po' palleggiare perchè si diverta di più anche lui!

non riesco di carattere ad infierire sui più deboli... il killer instinct per me è un invenzione dei giornalisti sportivi... e di mia moglie... che, come insegnano nel rugby (così mi hanno detto) il massimo rispetto si dà giocando sempre al massimo... e se puoi dare 6/0 6/0 devi farlo, proprio per una questione di rispetto!!!

io vengo tacciato ogni tanto di antisportività perchè quando l'avversario è di livello molto inferiore al mio cerco di farlo un po' palleggiare perchè si diverta di più anche lui!

non riesco di carattere ad infierire sui più deboli... il killer instinct per me è un invenzione dei giornalisti sportivi... e di mia moglie... che, come insegnano nel rugby (così mi hanno detto) il massimo rispetto si dà giocando sempre al massimo... e se puoi dare 6/0 6/0 devi farlo, proprio per una questione di rispetto!!!

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E chi ci riesce ad infierire.............:lo ho detto, mi porto tranquillo e poi giochicchio......così almeno .........si rincuorano!!!!Non é pietismo per carità.....ma amore verso il prossimo....e verso il tennis.... !!!!! Poi è ovvio che se fa scenate, picci, strepiti e ca.....varie si prende il suo doppio 60 e va casa contento!!!!!! !Ma se è educato......gioca...si sacrifica ma non può.....ed allora un aiutino nel secondo set lo si da......su via!!!così ci si stanca anche di meno!!!!!

Detto tra noi.......se non fosse per tutto l'allenamento....e i sacrifici.....vincere e o perdere, giocando bene, per me non fa troppa differenza!!!!Certo è che quando incontri il presuntuoso di turno..e o il ladro di polli..beh....là do il massimo......e diventa questione di principio!!!!Certo quando le busco come la settimana scorsa praticamente senza giocare.......rosico!!!! Ma, in fondo, a 40 anni cosa ci giochiamo se non la vanità di essere tra i più forti vecchietti dei nostri circoli? Niente!!!! 4.3........forse con più impegno tra un annetto anche 4.1.....e poi? e? uno sport bellissimo.....divertiamoci......!!!!Ps mi alleno per un anno....solo per battere Sonny e Spalama:ahahahahahahahahahahah.........niente di personale......voglio solo fare bella figura!!!!!!!

Penna ha scritto:

Ps mi alleno per un anno....solo per battere Sonny e Spalama:ahahahahahahahahahahah.........niente di personale......voglio solo fare bella figura!!!!!!!

Metti la cera... togli la cera!