Gomito dolore: devo cambiare le corde?

Ieri ho giocato dopo un pò che non lo facevo e mi è tornato quel fastidio al gomito che avevo quando giocavo intensamente soprattutto in servizio...Credo anzi sono sicuro di dover cambiare le corde...

La mia racchetta, per ora visto che sono in cerca, è una vecchia racchetta dunlop...
Credo però che sia l'incordatura a dover essere cambiata visto che non lo faccio da più di 1 anno circa...cosa mi consigliate per evitare questo tipo di problema?
Le uniche volte che mi hanno incordato la racchetta lo han fatto dei negozianti senza che io cheidessi nulla, ma dopo avervi scoperto ho letto piu post sulle varie corde e sulle tensioni che finora ignoravo completamente...

Nel dubbio.........un bel mutlifilo, così lo puoi portare a rottura ed è gentile con le articolazioni. Se poi ti rimetti a giocare più regolarmente, allora potrai sperimentare

thanks

quindi vado di multifilo a tensione 25?

uno da consigliarmi?

sono completamente ignorante in materia

mah il dolore al gomito è un brutto segno potrebbe essere l'inizio dell'epicondilite.... se così fosse dovresti cambiare anche racchetta... anche xche se l'hai fatta incordare dal negoziante senza dare indicazioni di solito incordano a 24 il che non è una tensione ecessiva... mettici in conto che è da un anno quindi avrà ceduto qualcosa, adesso sarai a 22/23 kg...

infatti sto cercando anche una racchetta seria

Ma che racchetta (e che corde) monti al momento?

Fermo restando che se giochi in media anche solo una volta per settimana al massimo dovresti cambiarle ogni sei mesi (ad esagerare...)

eh... ce ne sono molte di serie ma se hai il problema al gomito dovresti trovartela morbida .... allora la più gettonata x il gomito è la pro kennex ki 295 .. non spinge molto come racchetta ( salvo accorgimenti del tipo : corde bilanciamento ecc ecc ) ma risolve il gomito... altre racchette morbide non saprei ... comunque qui ci sono le recensioni di tutte le racchette pregi e difetti .... vai sulla casella cerca sopra a destra metti la marca della racchetta che hai in mente klikki sui post che trovi con il nome della racchetta prescelta e cè scritto di tutto...

Eiffel59 ha scritto:

Ma che racchetta (e che corde) monti al momento?

Fermo restando che se giochi in media anche solo una volta per settimana al massimo dovresti cambiarle ogni sei mesi (ad esagerare...)

la racchetta è una dunlop pro quartz fine anni 90(almeno quando la comprai)

le corde sinceramente non lo so...pur giocando da anni, solo cercando da pochi giorni per l'acquisto della nuova racchetta, ho scoperto il mondo che sta dietro alle corde...dei telai lo sapevo già ma non fino a questo punto


X asterix: avrò letto oltre 300 post in questi 10 giorni
alla fine ho deciso di iscrivermi per una vostra consulenza più seria

...ecco i consigli di Eiffel sono più diretti e risolutivi per il tuo problema...

Epicondilite acuta che neanche il cortisone ha fatto passare ... anzitutto ho trovato un maestro che mi ha "coretto" i colpi (in particolare il dritto, che x paura di farmi ulteriormente male facevo con il braccio stretto e rigido ) , poi dopo aver provato la Pro-Kennex 295 (senza risultato) , ho fatto pace con la mia Babolat pure drive e ho montato le multifilo Head (nere e bianche) tensione 24-23 . Adesso sto benissimo , gomito ok !!!

... se se usi il budello andrà meglio ancora, garantito!

..e se fosse un problema di movimento errato? prova a fare vedere il tuo movimento ad un istruttore, io ho risolto così. Sbagliavo il finale del colpo. Ed ho venduto la ki 295 con la quale continuavo ad avere dolore.