Epicondilite...ma passera'?

Buongiorno a tutti,volevo sapere se qualcuno di voi ha mai usato pillole tipo tendijoint o cronidol per "curare" l'epicondilite\epitrocleite.Io dopo 10 anni che me la trascino finalmente ho deciso di fare qualcosa.5 tecar e queste famose pillole.Ora dopo 2 mesi di assoluto riposo ho una paura matta di ripendere in mano la racchetta.Speriamo Bene.

per esperienza , ti consiglio di provare a cambiare racchetta e/o tipo di corde e tensione

in bocca al lupo

Gia fatto Ace..provate tutte....

anche la Pro kennex kinetic?

io sto decisamente meglio usando la Ki5 315gr con un ibrido

le ho provate...ma credo che nn siano poi le racchette che ti curino il dolore....tu queste pillole nn le hai mai provate?

no , però non mi sono fatto mancare tecar, laser , infiltrazioni di cortisone , agopuntura , pomate , tutori e maghi vari

guarda che se la fase è acuta , non c'è niente da fare , ma appena passa se vuoi stare tranquillo lavora sulla racchetta

ma dimmi la verita tecar nn fa nulla vero???

sinceramente ho fatto le terapie che ti ho scritto nel giro di 3 mesi una di seguito all'altra , poi un po alla volte il dolore si è spento , per cui non ti saprei dire che cosa ha funzionato di più

forse nulla , nel senso che le infiammazioni passa da sole con il tempo

beh tieni conto che sono 10 anni che me la trascino,ma il mio e' un dolore un po strano...male dopo un po che gioco,poi male il giorno dopo,poi piu' nulla se nn rigioco.....

ho provato il tendijoint, anzi lo sto usando ancora non so cosa dirti, male di sicuro non fa, io è più di 2 anni che ne soffro con stop di 3 mesi ogni volta, ho fatto anche io di tutto ultimamente onde d'urto- tecar+yag vediamo ho appena ripreso facendo 1 ora a settimana, la prossima volta proverò con 2 volte alla settimana, io ti posso dire che sono passato a l rovescio bimane sperando di non ricaderci più..in compenso il mio tennis è peggiorato...
Il cronidol non lo conosco, te lo stai usando?

Ciao, io sono nelle stesse condizioni di uolter74, ho provato di tutto,anche il laser del prof. Parra (consulente della fit), ma senza nessun risultato, adesso sto facendo una nuova terapia con onde d'urto eco guidate. Sono delle onde più concentrate in un punto più ristretto e fanno molto meno male, ma costa un bel po. Vedremo?

cronidol l'ho appena finito ,ma nn giocando ancora nn so se fa o meno,tendijoint lo sto ancora usando...boh....

....passerà passerà .....dimenticare il tennis per circa sei mesi, cambiare racchetta, cominciare piano e aiutarsi con qualche pillola.... l'ho avuta anchio ed è passata... oddio non so se giocando 4/5 giorni la settimana ritorna...per il momento con 2 gg la settimana va bene.. buona fortuna

L'unica è rinforzare i muscoli di avambracci, braccia e spalle e continuare ogni giorno a fare esercizi di estensione dei tendini. Non riuscivo ad alzare un bicchiere d'acqua, adesso ho solo lievi fastidi, soprattutto dopo che gioco. Se continuo con gli esercizi sparirà tutto, ne sono certo. L'importante è non fare rilassare i muscoli. Il problema, alla fine, è non avere più vent'anni.

Mi puoi dare un link preciso per i tuoi esercizi di streching per favore?

Io ci sto lottando da quasi un mese e ormai ci sono quasi fuori.

Piccola premessa nel mio caso si tratta credo con sicurezza di un infiammazione acuta e non cronica, ho 37 anni e gioco con prestige pro a tensioni basse 23/21 in genere, prima di un mese fa non avevo mai sofferto di dolori al gomito ma complice una sessione di pesi e subito dopo una partita di 2 ore con clima ultrarigido il giorno dopo la partita non riuscivo neanche ad alzare un bicchiere.

Da li ho fatto onde d'urto da un amica fisioterapista e tecar per sbloccare la contrattura dell'avambraccio, sono migliorato subito ma non da poter giocare.

Da li in poi ho fatto 2 infiltrazioni di cortisone(che non mi hanno fatto niente) ed ho cominciato a fare esercizi con flexbar(molto utili) per fare contrazioni eccentriche dell'avambraccio e powerball(contrazioni concentretiche).

Miglioramenti sensibili non definitivi, a questo punto sono andato da un amico medico dello sport che mi ha dato delle pillole a base di erbe da prendere 3 volte al giorno per 10 giorni e dopo 2 giorni il dolore era praticamente sparito, ora continuo con la flexbar per 3 volte per 3 serie da 15 al colpo e vediamo come prosegue....

Che pillole sono posso sapere?
Grazie

Ma in realtà non credo che siano pillole che vadano bene per tutti.

Il medico che mi ha visitato dopo avermi fatto varie prove con delle bocette sosteneva che il problema deriva dall'intestino, lo conosco da 20 anni per i miei trascorsi di calciatore ed è tutto fiorchè un ciarlatano segue anche molti atleti professionisti e già ad un mio amico aveva risolto un epicotrelite. dopo la visita era sicurissimo che mi avrebbe giovato entro 1 settimana dopo 2 giorni stavo già molto meglio se vuoi ti dico cosa c'è scritto sopra la scatola ma credo che serva una ricetta del medico e ti ripeto credo che siano diverse a seconda del soggetto.

N

Ok grazie pensavo fossero normali pillole per tendiniti che si trovano in farmacia

Ci fai sapere lo stesso il nome delle pillole?Grazie

Si chiamamo microbat 5 e microbat 11 della vitapharm...credo siano integratori.....ripeto secondo me non valgono per tutti

A me non è passata anzi è ritornata!

Il primo episodio di epicondilite l'ho avuto l'anno scorso a luglio e da settembre fino a marzo di quest'anno non ho più toccato la racchetta. Nel frattempo ho fatto qulche seduta di laser terapia (del tutto inutile e soldi buttati al vento) ed esercizi di mantenimento e stratching anche con la Flexbar. Quando ho ripreso tutto sembrava essere risolto ma dopo 3 settimane i dolori sono ricomparsi. Qui mi sorge il dubbio di aver fatto poco per guarire da questo problema, leggo che Ace ha fatto molte cure e non sa quale gli abbia fatto bene ma sta di fatto che ora sta meglio. A mio parere il solo riposo e qualche esercizio non è sufficiente... poi si sa che la cosa è soggettiva. Ero quasi tentato a provare con l'agopuntura... qualcuno ha qualche parere da darmi in proposito?