Promemoria primo messaggio :
Scendo in campo
ebbene si uso questa frase , anche se non ha portato molta fortuna a chi l'ha usata prima di me, per comunicare agli amici del forum che ormai è deciso, mi sono iscritto alla FIT e mi catapulterò nel tumultuoso mondo dei tornei !
chi me lo fa fare a oltre 50 anni dopo aver giocato per 35 solo con gli amici e nei tornei sociali ?
sicuramente la curiosità di respirare l'aria ( viziata?) dei tornei , per soddisfare anche una sana volglia di competitività e alla fine perchè motivato da quando frequento questo bellissimo forum
comunque venendo a noi , ieri ho fatto la visita medica sportiva , sono stato promosso cuore e pressione ok sia a riposo che sotto sforzo, anche se il medico appena mi ha visto mi ha detto che sono almeno 15 kg sovrappeso
in effetti non sono mai stato magro , ora 1,78 x95 kg:oops: , ma di norma oscillavo tra i 86/88 kg , i chili in più sono il regalo per aver smesso di fumare 15 mesi fa
visto che se si fanno le cose bisogna farle bene , in previsione dei primi tornei ho deciso un programma per
1) dieta rigorosa , vorrei calare almeno 4 kg entro fine febbraio
2) due volte la settimana palestra , messa in sicurezza della schiena
3) un paio d'ore alla settimana con il maestro per entrare nello spirito delle partite
sono aperto ai consigli di tutti voi vecchi marpioni dei tornei per affrontare questa sfida nel migliore dei modi
Scendo in campo
ebbene si uso questa frase , anche se non ha portato molta fortuna a chi l'ha usata prima di me, per comunicare agli amici del forum che ormai è deciso, mi sono iscritto alla FIT e mi catapulterò nel tumultuoso mondo dei tornei !
chi me lo fa fare a oltre 50 anni dopo aver giocato per 35 solo con gli amici e nei tornei sociali ?
sicuramente la curiosità di respirare l'aria ( viziata?) dei tornei , per soddisfare anche una sana volglia di competitività e alla fine perchè motivato da quando frequento questo bellissimo forum
comunque venendo a noi , ieri ho fatto la visita medica sportiva , sono stato promosso cuore e pressione ok sia a riposo che sotto sforzo, anche se il medico appena mi ha visto mi ha detto che sono almeno 15 kg sovrappeso
in effetti non sono mai stato magro , ora 1,78 x95 kg:oops: , ma di norma oscillavo tra i 86/88 kg , i chili in più sono il regalo per aver smesso di fumare 15 mesi fa
visto che se si fanno le cose bisogna farle bene , in previsione dei primi tornei ho deciso un programma per
1) dieta rigorosa , vorrei calare almeno 4 kg entro fine febbraio
2) due volte la settimana palestra , messa in sicurezza della schiena
3) un paio d'ore alla settimana con il maestro per entrare nello spirito delle partite
sono aperto ai consigli di tutti voi vecchi marpioni dei tornei per affrontare questa sfida nel migliore dei modi
cominciamo bene la stagione 
,dopo di me ha giocato con un 4.1 ed è pure riuscito a vincere il primo set 4-2,poi è stato messo in regola per fortuna 
