come faccio a non ricevere più mail a ogni risposta?

da oggi ogni volta che qualcuno risponde a una domanda che ho pubblicato ricevo un mail,come faccio a disattivare questa funzione

profilo- preferenze, e disattivi "Avvisami sempre delle risposte"
così non ti dovrebbero più arrivare le mail

a)
profilo--->argomenti sorvegliati
e disattivi quelli che non ti interessano piu'

in alternativa

b)
entra nei 3D per i quali non vuoi piu' ricevere le risposte e clicchi "smettere di controllare questo argomento" oppure "continuare a controllare questo argomento" (in basso a destra nella pagina)

Quando posti un nuovo messaggio, assicurati di non spuntare la casella "Sorveglia l'argomento" e similari