ho male..

Ieri mi sono allenato a casa a fare il rovescio a vuoto con una mano,



e adesso mi fa male la parte esterna del pettorale destro, cosa potrei fare



oltre ad aspettare?

Con che frequenza giochi?
Ti si potrebbe definire allenato?

A me è successo in più punti sotto forma di affaticamento muscolare giocando molti rovesci spinti, ma anche diritti.
Non credo che possa esserti provocato un danno avendolo eseguito a vuoto.

Se è solo un affaticamento passa in 2 giorni.
Se persiste consulta un medico.

ehi grazie della risposta..



ma ne ho fatti proprio tanti, ed è la prima volta che uso una tecnica



giusta...

altro problema, ho il mignolo della mano destra che va a scatto,



è fastidioso..