Cambiare impugnatura diritto

Ciao a tutti, ho un problema riguardante l'impugnatura del diritto. Gli anni di inattività mi hanno fatto perdere completamente il diritto. Adesso mi ritrovo con un impugnatura estrema col risultato che la palla passa leggerissima. Ho provato a cambiarla ma con pessimi risultati. Dovrei fare allenamento intensivo per convincere il mio cervello che la nuova impugnatura sia migliore!

Ma che allenamento specifico fare?

eron82 ha scritto:

È un problema che capita spesso quando si riprende a giocare dopo molto tempo e succede se già in passato la tecnica usata era molto incerta. Molto probabilmente hai perso molta sensibilità di palla e usare un'impugnatura estrema non ti aiuterà in questo. Devi avere molta pazienza e ricominciare dai movimenti più semplici e basilari. Non so a che livello sei ma palleggiare da metà campo cercando di colpire bene con il piatto corde con una continental o con una eastern puó aiutarti a sentire la palla e a recuperare le movenze corrette. Insisti su questo e una volta che senti di colpire bene puó pian piano ritornare alla tua impugnatura ideale. Ti anticipo che ci vorrà 1 mesetto.

Innanzi tutto ti rignrazio per i consigli

Comunque ho rifatto la tessera quest'anno e in questo momento ho i punti del 4.4 e mi manca poco per passare 4.3.

Quando provo a cambiare impugnatura mentre gioco tiro la palla decine di metri fuori dal campo. So già che perderò parecchio tempo per avere un diritto come dio comanda però se voglio giocare bene è l'unica cosa da fare.

eron82 ha scritto:

Lo so benissimo, è molto frustrante all'inizio ma ripeto, devi avere pazienza. Inizia piano e concentrati sulla tecnica e sulla palla. Un'altra cosa, se non vieni seguito da un buon maestro che ti corregge al millimetro usa una videocamera e riprenditi tutte le volte che palleggi. Rivedendoti poi ti accorgerai tu stesso di cosa sbagli e di come dovresti colpire. Se poi vuoi postarmi un tuo video sono felicissimo di aiutarti.

Non appena finisce la d3 (mancano due giornate) comincio ad allenarmi sulla nuova impugnatura. Ti farò sapere sicuramente

Ciao a tutti rispolvero l argomento...anch io ho lo stesso problema...mi sto convicendo che l unica soluzione per giocare bene sia il cambio di impugnatura, passare da una full western esasperata ad una semiwestern...i tempi di adattamento so che sono lunghi e variano da individuo a individuo , ma più o meno dopo quanto si potrebbe iniziare ad assimilare la nuova impugnatura e il suo swing in modo da reggere un minimo di palleggio?

Io mi farei consigliare per capire se veramente vale la pena cambiare impugnatura. E soprattutto hai tanto tempo per allenarti? Perchè se non ne hai rischi di scoraggiarti e tornare indietro.

Sto valutando con un maestro ho fatto già una lezione ma non ho un minimo di regolarità, e penso che sia lunga...fisicamente posso permettermi di mantenere ancora l impugnatura più estrema forse perfezionando il gesto tecnico..

Ciao a tutti, io nn cambio mai impugnatura uso sempre la solita ossia quella che metti la mano aperta sul piatto corde e scendi verso il manico (nn ricordo i nomi) dite che è sbagliato e bisogna usare altre?

E il rovescio come lo giochi?

Non esiste l'impugnatura ideale. Se sei un ragazzino impari a usarle tutte e poi perfezioni quella che meglio si adatta allo "swing naturale", ovvero quello che giochi meglio.
Però ... Se giochi il rovescio a una mano, userai una "circa" eastern di rovescio. Per servire si usa la continental e sue varianti fino a un'estrema eastern di rovescio per chi non ha problemi di articolazioni.
Per giocare a volo...per me esiste solo la continental.
Pertanto, due o tre impugnature le devi usare....

E per passare da una impugnatura di dritto " eastern" a una " semiwestern", oltre che affidarsi a un buon maestro, ci sono esercizi che possono aiutare ?

Secondo me cambiare impugnatura è difficilissimo perchè occorre resettare le sensazioni che si hanno sulla presa della racchetta e variare il punto di impatto con la palla. Io ho questo problema col rovescio che gioco con una western e se non colpisco ben avanti al corpo mi tiro la palla tra i piedi. Viceversa se uso una presa meno estrema la tiro fuori di 3/4 metri. Sono arrivato però alla conclusione che per me è meglio ottimizzare il mio rovescio piuttosto che ricominciare da capo e se proprio sono in ritardo utilizzo il back.

Marco, esercizi specifici-specifici non ne conosco. In questo caso ci vuole Vet.
A memori ricordo grandi urla di "Pianoooooo!".
Come accennava Gabr...non è proprio scontato passare da un'impugnatura a un'altra perché si tratta di minimi (ma effettivi) interventi sul timing che è il vero "tesoro personale" di ogni tennista decente.
Andare fuori timing per colpire la palla più avanti o più laterale, è un attimo. Soprattutto se si va a manetta.
Considerato il fatto che lo spin va dato di avambraccio...ad andare "piano" è il resto, proprio per cercare di trovare nuovi riferimenti. Secondo me, conviene partire proprio da un cesto, per ridurre le variabili.
In sintesi, bella compressione sulle gambe (ginocchia e caviglie), movimenti fluidi, progressione.
Se uno va in tilt, accorciare l'impugnatura, un po', aiuta.

Morale: timing, stance, anticipo...insomma, con un maestro in tre dimensioni un po' di rogne le si evitano!

buona serata a tutti
il primo esercizio che mi viene in mente se c'è un cambio di impugnatura (" in chiusura") da affrontare e quindi bisogna ottimizzare il timing è lavorare con la palla lanciata da dietro: chi colpisce si posizione e colpisce la palla tassativamente dopo un rimbalzo.

Enrico complimenti: sei sempre sul pezzo perfettamente
un abbraccio mon ami

Ciao disgrazia!
E tu sei sempre un gran bravo maestro!!!!

p.s. col cesto, da dietro, raggiungo livelli immorali di rinco...to! Se non la vedo arrivare, divento nervoso...hahahahhahahaha

ah, ora che ricordo, il mio maestro per farmi colpire ben avanti al corpo ha messo tra me ed il punto ideale di impatto una rete ed io, senza toccarla, dovevo colpire la pallina 20/30 cm oltre la rete. Però questo esercizio serve quando si va a chiudere la presa e non il contrario.

Il rovescio lo faccio a 2 mani.. cmq uso sempre eastern di diritto

Beh....diciamo allora che ti serve un "tagliando" da un maestro. Eastern di dritto per il rovescio e' un bel bizantinismo! Se ti capita un avversario che picchia sulla tua sinistra, attento al polso: la racchetta è appesa sotto l'articolazione e non in linea. Ovvero l'ultima difesa e' la mano sinistra che deve contrapporre l'urto e spingere. Ma il "lift", per un rovescio in top, e' una faticaccia degna di un contorsionista del circo.

Ultima modifica di kingkongy il Mer 27 Apr 2016 - 19:30 - modificato 1 volta.

Marcotop65 ha scritto:

E per passare da una impugnatura di dritto " eastern" a una " semiwestern", oltre che affidarsi a un buon maestro, ci sono esercizi che possono aiutare ?

Mi sembra giusto. Cambiare impugnatura del miglior colpo può essere una soluzione. Per abbandonare il tennis!

No intendevo dire che il diritto lo faccio sempre cosi

Ah ok! Pensavo avessi un polso in cromo-vanadio! Hihihihi

Ahahah no nn ho ancora un polso bionico

Marcotop65 ha scritto:

E per passare da una impugnatura di dritto " eastern" a una " semiwestern", oltre che affidarsi a un buon maestro, ci sono esercizi che possono aiutare ?

A mio parere passare da una eastern ad una semiwestern non è difficile e non è necessario l'intervento di un maestro. Ci vuole allenamento per abituarsi alla nuova presa e soprattutto aumentare la velocità di braccio. Sono convinto che a livelli di 4^ sia preferibile una strong eastern ad una semiwestern, se si parte da una impugnatura eastern.

Beh dai Nadal ha una semiwestern